Santé

L’aubépine : propriétés médicinales, bienfaits, utilisations

Recette infusion tonifiante pour l’hiver

Les changements de saison sont propices à la fatigue, notre corps dépense de l’énergie pour s’habituer aux changements de températures et de luminosité. Nous sommes plus sensibles, rapidement énervés et fatigués. Voici une recette de tisane tonifiante qui sera une alliée pour passer le cap des changements de saison en toute sérénité. Ingrédients  2 g de…

Recette de bain de bouche contre les aphtes

Les aphtes sont de petits ulcères superficiels qui se forment le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche : sur la face interne des joues, la langue, la face interne des lèvres, le palais ou les gencives (Source Passeport santé). Ces aphtes peuvent apparaître suite à un stress ou une période de fatigue, une blessure à l’intérieure de la…

Quels extraits de bourgeons choisir pour soulager les maux de l’hiver ?

La gemmothérapie est un procédé qui utilise des tissus embryonnaires végétaux en croissance tel que jeunes pousses, bourgeons, radicelles, préparés par macération dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool pour obtenir un extrait que l’on nomme « macérat glycériné ». Ces préparations galéniques sont efficace pour traiter de nombreux maux. Voici quelques bourgeons qui vous aideront…

Le Sureau noir, Sambucus nigra propriétés médicinales, bienfaits et utilisations

Remèdes naturels contre la sinusite

Burn Out, le coup de pouce des fleurs de Bach

Le Burn Out ou épuisement professionnel se caractérise, selon l’Organisation Mondial de la Santé (OMS) par un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. C’est aujourd’hui la première cause d’absentéisme dans les pays industrialisés. En Europe, un rapport de l’Agence Européenne pour la Santé et…

Les oligo-éléments pour passer un hiver serein

Les oligo-éléments préviennent les maux de l’hiver, stimulent nos défenses immunitaires et permettent de réduire la durée et l’intensité des symptômes. Une cure d’oligo-éléments en automne et en hiver peut nous permettre d’éviter les troubles hivernaux. Le Sélénium C’est un puissant antioxydant, qui renforce le système immunitaire et prévient le vieillissement de l’organisme. Il détoxifie…

L’ajowan, Trachyspermum ammi : propriétés médicinales, bienfaits et utilisations

Les bienfaits des graines de nigelle ou cumin noir

L’huile essentielle de néroli, bienfaits et utilisations

L’huile essentielle de néroli est produite par la fleur du bigaradier, Citrus auriantum var. Amara, appelée également orange amère. Le bigaradier est un arbre pouvant atteindre 5 mètres de hauteur. Ses feuilles sont persistantes, de couleur vert foncé et brillante. Les fleurs sont blanches et odoriféres. La distillation des feuilles donne l’huile essentielle de petit…

Les bienfaits du jus de citrouille

Le safran, Crocus sativus : Utilisations, bienfaits, propriétés médicinales

Huile de massage pour réduire les varicosités

L’huile essentielle de ciste ladanifère, bienfaits et utilisations

Les différentes formes galéniques des plantes en phytothérapie et les précautions d’utilisation.

Il peut parfois paraître difficile de s’y retrouver dans les différentes formes galéniques des plantes. Quelles différences entre infusion et décoction ? Pourquoi prendre telles formes galéniques plutôt qu’une autre et laquelle vous convient ? Pour essayer d’y voir plus clair, je vous propose de découvrir les formes galéniques les plus courantes en phytothérapie. Les…

Le laurier commun, Laurus nobilis : propriétés médicinales, utilisations et bienfaits

Baume à la propolis contre les troubles dermatologiques : eczémas, psoriasis, dermatoses, dermatites, mycoses, herpès…

L’huile essentielle de rose de Damas, bienfaits et utilisations

La cueillette et le séchage des plantes médicinales et aromatiques

Les plantains: bienfaits, propriétés médicinales et utilisations

Roll on aux huiles essentielles contre les verrues

Le Millepertuis, Hypericum perforatum : bienfaits, propriétés médicinales et utilisations

La salicaire, Lythrum salicaria, bienfaits et utilisations

Réaliser une teinture mère alcoolique

  Une teinture mère est une macération de plante fraîche ou sèche dans de l’alcool. L’alcool sert de solvant et va extraire les principes actifs de la plante. Il s’agit d’une préparation fortement concentrée en principe actif. Les teintures mères sont facilement réalisables, on peut utiliser un grand nombre de plantes, réaliser des synergies adaptées…

Huile essentielle de palmarosa, bienfaits et utilisations

Le palmarosa, Cymbopogon martini,est une plante aromatique herbacée des régions tropicales, qui croît en touffes de grandes tailles pouvant atteindre 3 mètres. Le palmarosa fait partie de la famille des citronnelles. C’est une plante à rhizome dont partent de grandes feuilles linéaires lancéolées. L’inflorescence en panicule devient rouge à maturité. L’huile essentielle de palmarosa est…

Recette du macérât de millepertuis

Le millepertuis perforé, Hypericum perforatum, est une plante plantes herbacées, annuelles ou vivaces que l’on trouve communément en France (et dans la plupart des régions du monde). Son nom de millepertuis signifie mille trous, car il possède de petites glandes translucides et en observant les feuilles par transparence, ces glandes donnent l’impression d’une multitude de…

Recette infusion apaisante et réconfortante

L’huile essentielle d’ylang-ylang, bienfaits et utilisations

Voilà une huile essentielle de caractère qui est à elle seule est un appel à l’exotisme ! Son parfum envoûtant et entêtant est inimitable. L’ylang-ylang, Cananga odorata, est un grand arbre pouvant atteindre 30 mètres de hauteur, aux branches noueuses et au feuillage persistant. Sa croissance est très rapide, notamment les premières années où il peut…

Les vertus médicinales de l’argile

On réduit souvent l’argile à ses propriétés cosmétiques, or, ses propriétés médicinales sont exceptionnelles et sont employées depuis des millénaires. Les oligoéléments contenus dans l’argile neutralisent les radicaux libres, retardant ainsi le vieillissement cellulaire. Ces oligoéléments agissent comme des catalyseurs d’oxygène ce qui a pour effet d’agir contre le stress, de fortifier l’organisme, d’être anti-inflammatoire,…