Santé

Les bienfaits des graines de courge

Les bienfaits de l’achillée millefeuille, la plante du sang

  L’achillée millefeuille, Achillea millefolium, est une plante commune utilisée depuis plus de 2500 ans pour ses nombreuses propriétés médicinales. Elle tient son nom du célèbre héros de Troie, Achille, qui s’appliquait des pansements d’achillée pour soigner ses blessures. Et, il avait raison, car outre ses vertus sédatives et relaxantes, l’achillée millefeuille est anti-inflammatoire, coagulante,…

Cerise : Faites le plein de vitamines !

Les bienfaits de l’épine-vinette, un antibiotique naturel

  L’épine-vinette, Berberis Vulgaris, est un arbrisseau épineux produisant de petits fruits rouges. C’est une plante décorative par ses belles fleurs jaunes, ses fruits qui durent toute l’année et ses feuilles qui changent de couleur à l’automne. Elle est souvent cultivée en haie dans les parcs et jardins.  C’est également une plante utilisait depuis plus…

Les bienfaits de la Rhodiola rosea

La Rhodiola rosea ou rhodiole est une plante de la famille des Crassulacées qui pousse spontanément dans les régions froides d’Europe du Nord (Scandinavie, Laponie), d’Asie du Nord (Sibérie) et Amérique du Nord (Alaska). Découverte scientifiquement dans les années 70 et utilisée depuis des siècles par les Sibériens pour lutter contre la rigueur du climat…

Les bienfaits de la passiflore pour notre sommeil

Les bienfaits du nopal dans la perte de poids

Les bienfaits du guarana pour notre santé

Les bienfaits du neem, plante ayurvédique

Connu depuis des millénaires en Inde pour son utilisation en médecine ayurvédique, le neem est également utilisé pour l’agriculture comme insecticide et fertilisant. Le neem est un arbre l’Azadirachta indica, appelé communément arbre de Neem, originaire d’Inde. En sanskrit, l’arbre de neem est nommé Nimba, ce qui signifie « pour rester en bonne santé ». Le neem…

Les bienfaits de l’acérola, un concentré de vitamine C

L’acérola, Malpighia punicifolia, est un arbuste originaire d’Amérique centrale et du sud pouvant atteindre 3 mètres de haut. Il produit de petits fruits comestibles qui ressemblent à des cerises. En Europe, l’acérola est principalement consommé comme complément alimentaire contrairement aux États-Unis, dans les régions chaudes du sud, où les arbustes d’acérola sont très appréciés en…

Les bienfaits du jus de cranberry contre les infections urinaires

La canneberge ou cranberry, Vaccinium macrocarpon,est un petit arbrisseau qui pousse dans les montagnes et les marécages. Il apprécie particulièrement les régions froides et humides. Ses petites baies sont connues pour ses nombreuses propriétés médicinales notamment en ce qui concerne la prévention des infections urinaires chez la femme. Les propriétés médicinales de la canneberge Le…

Les bienfaits de la bourrache

Les bienfaits de l’hamamélis pour la circulation sanguine

L’hamamélis, Hamamélis virginiana, est un arbuste originaire d’Amérique du Nord. Les Amérindiens l’employaient pour la guérison des contusions, des plaies, des coupures et des blessures musculaires. Ils se servaient également des branches de l’hamamélis pour faire des arcs. En Europe, son action thérapeutique est controversée et l’hamamélis est surtout utilisé en cosmétique, dans les crèmes…

Les propriétés médicinales de l’échinacée 

L’échinacée est une plante herbacée vivace originaire d’Amérique du Nord. Avec ses grandes fleurs roses, jaunes, brunes ou violettes, elle est bien connue des jardiniers qui l’utilisent comme plante décorative. Cette plante médicinale est très populaire aux États-Unis pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Les premières traces d’utilisation de l’échinacée remontent à plus de…

Les bienfaits de l’huile de jojoba pour la peau !

Les insectes, source de protéines

Si manger des insectes fait partie intégrante de certaines cultures, en occident, le tabou et les appréhensions sont tenaces. À l’heure où de nombreux scandales alimentaires éclatent : vache folle, poulets et porcs à la dioxine, poisson au mercure…que la production de viande est considérée comme l’une des activités industrielles les plus polluantes au monde, que…

Comment utiliser les huiles essentielles en ingestion ?

Comment utiliser les huiles essentielles par voie cutanée ?

Utiliser les huiles essentielles par voie olfactive

  Comment respirer les huiles essentielles ? Vous pouvez simplement ouvrir le flacon d’huile essentielle et le porter à votre nez en effectuant 3 respirations profondes.  Déposez 5 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir que vous respirez en cas de besoin. En diffusion dans l’air grâce à un diffuseur d’huile essentielle. En inhalation, en respirant les…

Huiles essentielles, ce qu’il faut savoir avant de se lancer…

  Une huile essentielle (HE) est un liquide concentré en substances végétales, obtenu par extraction ou distillation de molécules volatiles de la plante d’origine. La conservation des huiles essentielles est excellente puisqu’elles peuvent se garder plusieurs années et ont un faible pouvoir d’oxydation. Les huiles essentielles étant très concentrées, elles nécessitent quelques précautions d’emploi. Exigez la qualité !…

Les bienfaits de l’huile essentielle de verveine citronnée

L’huile essentielle de verveine citronnée, Aloysia triphylla, a un parfum envoûtant et délicat, un vrai trésor de la nature ! Elle est à la fois stimulante et apaisante. On l’utilise aussi bien pour se concentrer et stimuler son intellect qu’en cas de nervosité, d’angoisse, de stress, de dépression ou d’insomnie. Les propriétés médicinales de l’huile essentielle…

Les bienfaits du curcuma, puissant antioxydant

Les bienfaits de la reine des prés, analgésique naturel