Cerise : Faites le plein de vitamines !

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Crédit photo Wikimedia Commons

 

On connaît la cerise pour son goût très sucré et parfumé en dessert, tartes ou confitures, mais ce que l’on sait moins c’est qu’elle est bonne pour notre santé. Plus besoin de trouver d’excuses pour en grignoter ! c’est même recommandé…

Faites le plein de vitamine grâce à la cerise

La cerise a une puissante action détoxifiante et dépurative, recommandé dans les cas de rhumatisme, de goutte, de constipation ou de lithiase rénale et biliaire.

Elles sont composées à plus de 70 % d’eau. Les 30% restant sont des vitamines B1, B2, B3 et des oligo-éléments (magnésium, potassium, zinc..).

Les cerises stimulent le corps, ont une action favorable sur les défenses immunitaires et régulent le système digestif.

Les cerises sont riches en provitamine A, ce qui augmente l’acuité visuelle et le maintient en pleine santé les tissus sains (peau, muqueuse, épithélium).

Les queues de cerises ont un effet diurétique, anti-inflammatoire, anti-infectieux et stimulant du système immunitaire. Elles sont préconisées dans le cadre des régimes minceur, d’infections urinaires mais aussi de grippes et de rhumes.

 Cosmétique, un masque à la cerise pour les peaux sèches

Les cerises ont une action bénéfique sur les peaux sèches, irritées et fatiguées.

Vous pouvez réaliser facilement un masque en mixant 100g de cerises puis en vous appliquant la pâte obtenue sur le visage pendant 20 minutes. Après avoir rincé, votre peau sera plus douce, hydratée et détendue.

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