Coup de ♥ : « Le charme discret de l’intestin, tout sur un organe mal aimé » de Giulia Enders

Crédit photo Herbio'tiful

Crédit photo Herbio’tiful

Il y a quelques semaines, en me promenant dans les allées de ma librairie favorite, j’ai découvert le livre « le charme discret de l’intestin, tout sur un organe mal aimé » de Giula Enders. Je ne suis pas du genre à me jeter sur les nouveautés, mais là… j’ai été amusée et intriguée par le titre puis, je l’ai feuilleté et j’ai vu immédiatement que ce livre était fait pour moi !

Résumé de l’éditeur

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ?
Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du “deuxième cerveau’’ pour notre bien-être. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie.
 Irrésistiblement illustré par Jill Enders, la soeur de l’auteur, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.

Informations pratiques

Broché: 350 pages
Éditeur : Actes Sud Editions (1 avril 2015)
Collection : Essais Sciences
Langue : Français
Prix : 21,80 euros

Mon avis sur “le charme discret de l’intestin, tout sur un organe mal aimé” de Giula Enders

Je souffre de gastrite chronique depuis quelques années maintenant et je suis toujours à la recherche d’informations et de solutions pour résoudre mon mal-être.
C’est dans l’espoir d’avoir quelques réponses concrètes que j’ai acheté ce livre et je ne suis pas déçue de mon achat !
Giula Enders le présente très bien, certains médecins même spécialisés comme les gastro-entérologues sont parfois dépassés par les troubles intestinaux et ne savent pas répondre aux souffrances des patients. Combien de fois ai-je entendu : “vous devez être stressé, il faut vous calmer et votre estomac se portera mieux” ou alors “ben, c’est comme ça, il n’y a rien à faire, il faut vivre avec !” ; réponses frustrantes quand on est en souffrance, mais surtout, aucune solution apportée ou même un début de piste !

Ce livre présente de façon drôle et ludique le fonctionnement de l’intestin, les causes de son dysfonctionnement, les dernières recherches scientifiques en la matière et des informations biologiques indispensables pour comprendre le fonctionnement de cet organe mal connu.
En lisant cet ouvrage, j’ai compris et appris beaucoup de chose sur le fonctionnement de l’intestin et notamment son rôle sur notre cerveau, nos émotions et notre santé d’une manière générale.

L’auteur parle d’un sujet qui, au premier abord, n’est pas des plus passionnant, mais elle arrive tout au long de l’ouvrage à nous captiver.
Sur ce point, elle a réussi un beau challenge : vulgariser la biologie et la médecine pour la rendre passionnante ! Bravo !

Je conseille vivement cet ouvrage à tous ceux qui s’intéressent à ce sujet et à ceux qui sont en souffrance à cause de troubles digestifs. Je ne dis pas que la lecture de ce livre vous apportera une solution miracle, mais des pistes et des astuces pour améliorer le quotidien ou tout simplement, une compréhension de sa maladie. C’est déjà un bon début…




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  23 comments for “Coup de ♥ : « Le charme discret de l’intestin, tout sur un organe mal aimé » de Giulia Enders

  1. 25 septembre 2015 at 13 h 18 min

    Coucou Séverine
    je vais donc songer à me procurer ce livre 😉
    Merci pour ce partage
    Bonne journée

  2. 25 septembre 2015 at 13 h 20 min

    Coucou ! C’est un livre qui fait parti des livres que je veux lire. Il a l’air intéressant =) Bonne journée

    • 25 septembre 2015 at 13 h 51 min

      Coucou Anais, je te confirme, il est passionnant.
      Bonne journée

  3. 25 septembre 2015 at 15 h 43 min

    Je l’ai lu et je l’ai trouvé très intéressant ! Ma grand-mère (allergique au gluten) me l’a piqué, et ma maman est sur liste d’attente 😉

    • 25 septembre 2015 at 18 h 42 min

      J’ai pas mal de personne de mon entourage qui veulent également le lire…du coup, j’ai moi aussi établis une liste d’attente.

  4. 25 septembre 2015 at 16 h 53 min

    Je l’ai directement ajouté à ma wishlist, tu me donnes trop envie de le lire! Je suis disons plus que concernée par le sujet et comme toi hélas, j’ai trop souvent entendu « bah c’est comme ça, faudra vous y faire ma p’tite dame! » Merci en tout cas pour le partage!

    • 25 septembre 2015 at 17 h 40 min

      Cette phrase est à la fois frustrante et terriblement énervante, je conseille au médecin de lire ce livre, ils pourraient apprendre 2 ou 3 trucs…
      Bon courage, j’espère que tu trouveras une solution qui t’apaisera.
      Bonne soirée.

  5. 25 septembre 2015 at 17 h 28 min

    Je l’ai vu une fois sur le blog d’une fille, mais, ça m’intéresse… Mais avant de l’acheter, je le feuilleterai ^^
    Merci miss !
    Bisous

    • 25 septembre 2015 at 17 h 38 min

      Oui tu as raison de le feuilleter avant de l’acheter car le style d’écriture peut ne pas te plaire.
      Bon week-end Vanou.
      Bisous

  6. 25 septembre 2015 at 18 h 29 min

    Coucou !
    Pas de troubles digestifs pour moi mais ma soeur oui ! Je lui en parlerais tiens de ce livre !
    Merci pour ton avis !
    Bisous

  7. 26 septembre 2015 at 7 h 42 min

    Coucou Séverine,
    J’aime bien cette idée de partager un bouquin, tu devrais le faire plus souvent !
    Je pense qu’il est toujours bon d’en apprendre davantage sur le fonctionnement de notre corps, de comprendre aussi, pour pouvoir améliorer notre condition et nos tracas.
    Et il est vrai que l’intestin est un organe vraiment important. J’ai souvent entendu aussi « ne soyez pas stressé » , très utile !!!
    Je vais aller feuilleter cet ouvrage, merci pour la découverte.
    Bon week-end à toi.

    • 26 septembre 2015 at 10 h 24 min

      Bonjour Clémentine,
      Tu as raison, je devrais le faire plus souvent car j’ai pas mal de livre que j’aime beaucoup dans ma bibliothèque…

      Bon week-end.

  8. nathalie
    26 septembre 2015 at 10 h 08 min

    bon pour moi ,il est acheter depuis plusieurs semaines mais pas encore pris le temps de le lire j’avais fais cet achat à cause de ma colopathie…. faut que je prenne le temps

    • 26 septembre 2015 at 10 h 21 min

      J’espère que ce bouquin te sera aussi utile qu’il l’a été pour moi.
      Bonne lecture Nathalie.

  9. 26 septembre 2015 at 12 h 11 min

    Cela fait plusieurs fois que je lis un retour (positif !) sur ce livre…
    Une petite lecture s’impose ! 🙂

    • 26 septembre 2015 at 14 h 16 min

      Moi je n’en pense que du bien mais après, le sujet peut ne pas passionner…
      Bonne lecture Lili.

  10. 8 octobre 2015 at 2 h 23 min

    Combien de fois on m’a dit « Mais vous avez mal parce que vous êtes stressée, c’est votre travail et étude en alternance ! » Nan mais oh je ne suis pas une débile hein, avoir mal depuis ses 10 ans c’est qu’il y a quelque chose ! Et même si ça serait le stress, on fait quoi alors ? Ha des médocs pendant 2 semaines, voilà leurs solutions ! Qui ne marchent même pas.
    En tout cas, depuis que je fais un peu de sport et que je m’oblige à boire plus d’eau je vais un peu mieux ! (et pourtant c’était avant mes examens :p)
    Mais ton livre me semble intéressant, à feuiller avant d’acheter !! Je note, merci !!

    • 8 octobre 2015 at 7 h 11 min

      C’est en effet la solution de facilité et le pire c’est qu’après, tu culpabilises de stresser ce qui fait qu’au finale, tu es encore plus mal ! Vraiment dés fois, certains médecins devraient avoir quelques notions de psychologie….
      En tout cas, c’est bien si tu as déjà quelques solutions pour te soulager un peu.
      Bon courage et à bientôt

  11. 11 octobre 2015 at 18 h 18 min

    Je vais le commander !!! J’en ai tellement entendu parler, il a l’air génial. J’adore apprendre plein de trucs sur le sujet. Merci 🙂 Bisous. La Brune.

  12. 20 mai 2016 at 9 h 02 min

    je suis en train de le lire et j’aime beaucoup! j’apprends plein de choses. C’est intéressant, même si je ne suis pas concernée par les douleurs.

  13. 22 mai 2016 at 17 h 11 min

    Je confirme, il est passionnant !

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