Gel effet glaçon pour soulager les jambes lourdes

gel-jambes-lourdes-DSCN0709

Crédit photo Herbio’tiful

La chaleur, le piétinement, les talons, la fatigue… augmentent la sensation de jambes lourdes.
Pour réduire cette sensation désagréable, voici une recette qui va non seulement vous soulager de manière immédiate grâce à l’action rafraîchissante de la menthe et du vétiver, mais aussi traiter les troubles circulatoires plus en profondeur grâce au romarin, à la vigne rouge et à l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas qui favorisent la circulation sanguine, renforcent et tonifient les vaisseaux sanguins.

Ingrédients

  • 0,5 g de cristaux de menthol – Effet « glaçon », les cristaux de menthol rafraîchissent et soulagent les jambes lourdes. 
  • 40g d’infusion de vigne rouge – favorise la circulation sanguine.
  • 0,5 g de gomme de xanthane – gélifiant naturel.
  • 5 g d’aloe vera – favorise l’hydratation de la peau et améliore la texture du gel.
  • 10g huile végétale de macadamia – Huile végétale drainante.
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivréefavorise la circulation sanguine et rafraîchit.
  • 5 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas – favorise la circulation sanguine et le drainage lymphatique.
  • 8 gouttes d’huile essentielle de vétiverTonique veineux et circulatoire.
  • 8 gouttes d’huile essentielle de romarin à verbénone – Le romarin est un vasoconstricteur
  • 10 gouttes de Cosgard – conservateur

Préparation

1/ Au bain-marie, diluez les cristaux de menthol dans l’huile de macadamia.
Retirez du feu lorsque les cristaux de menthol sont entièrement fondus.

2/ Dans un bol, mélangez l’infusion de vigne rouge avec la gomme de xanthane.
Fouettez énergiquement jusqu’à la formation d’un gel.

3/ Ajoutez le gel d’aloe vera, les cristaux de menthol,  les huiles essentielles et le Cosgard.

4/ Stockez dans un pot ou un flacon.

Conservation : Conservez le gel au réfrigérateur 1 mois maximum.

Comment l’utilisez ?

Appliquez 2 à 3 fois par jour sur les jambes.

Ce gel est contre-indiqué aux femmes enceintes à cause de la présence de Menthol.

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

  13 comments for “Gel effet glaçon pour soulager les jambes lourdes

  1. Kakou
    25 mai 2014 at 9 h 40 min

    Une recette que je testerais car j’ai une très mauvaise circulation sanguine … Bisous ma belle

  2. Hime
    26 mai 2014 at 18 h 40 min

    Je ne savais pas que le vétiver était un tonique veineux, mais j’adore son odeur ^^ Je donnerai la recette à ma mère qui a des problèmes circulatoires ça pourrait l’intéresser =)

    • 26 mai 2014 at 21 h 19 min

      L’odeur est fraîche et boisée, je la trouve un peu masculine mais j’aime bien tout de même.
      J’espère que la recette soulagera les troubles circulatoires de ta maman.
      Bonne soirée

  3. mathilde
    2 juillet 2014 at 18 h 02 min

    Ayant des problèmes de jambes lourdes et de circulation, cette crème est très efficace et laisse une sensation de fraicheur sur les jambes. Très agréable en application le soir au coucher… Comme je suis enceinte et que les cristaux de menthol me sont donc déconseillés, j’ai utilisé la recette sans cet ingrédient.

  4. Jess
    28 août 2014 at 18 h 06 min

    Oh ta recette m’intéresse, c’est la cata en ce moment mais j’ai pas l’he de vétiver! Il faut que je regarde j’ai d’autre he qui sont bonnes pour la circulation sanguine. Mais si celle-ci est vraiment intéressante je la commanderai :)
    Bisous

    • 28 août 2014 at 18 h 43 min

      Tu as aussi l’huile essentielle de Cèdre de l’atlas, de Cyprès, de citron et de Géranium rosat qui ont de bon résultat sur les jambes lourdes. L’association Cèdre de l’Atlas / Citron fonctionne super bien sur moi.
      Bisous Jess

  5. Pingback: Gregory Smith
  6. cecile
    7 avril 2015 at 15 h 09 min

    bonjour!
    je souhaiterais réaliser ta recette. je voudrais remplacer l’infusion de vigne rouge par de l’extrait concentré de vigne rouge. dois je le diluer dans de l’eau? cb de gouttes seront nécessaires?
    merci d’avance :)

    • 7 avril 2015 at 16 h 46 min

      Bonjour Cécile,

      Je n’ai jamais essayé mais il est possible de remplacer l’infusion de vigne rouge par de l’extrait concentré; pour cela, il faut diluer 9 ml d’extrait concentré de vigne rouge dans 35 g d’eau.
      Bonne journée.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *