Les bains d’huile pour des cheveux en pleine santé !

Crédit photo Herbio'tiful

Crédit photo Herbio’tiful

Le bain d’huile consiste à s’enduire les cheveux d’huile avant un shampoing afin de bénéficier des vertus réparatrices et assouplissantes des huiles végétales ainsi que de leurs actifs nutritifs.

Pourquoi réaliser un bain d’huile pour les cheveux ?

Les bains d’huile renforcent les cheveux. Ils maintiennent l’hydratation , lissent l’écaille des cheveux, limitent l’assèchement et la fragilisation et ont une action filmogène et protectrice.

Après un bain d’huile, vos cheveux sont plus lisses, brillants, doux et souples.

Appliquez régulièrement, ils contribuent à la santé de vos cheveux.

Les bains d’huile, pour quel type de cheveux ?

Quel que soit votre type de cheveux, les bains d’huile sont bénéfiques !

Ils sont particulièrement recommandés aux personnes ayant les cheveux secs, bouclés, crépus, abîmés (par le sèche-cheveux, les lissages fréquents ou un traitement médicamenteux), les cheveux colorés, les cheveux ternes et manquant d’éclat.

Le choix de l’huile végétale ou du beurre végétal

Pour réaliser un bain d’huile, vous n’avez besoin que d’une huile végétale. Le plus difficile est de choisir la bonne ! Je vous conseille de faire simple, de choisir une huile végétale peu coûteuse et que l’on peut facilement trouver.

Pour les cheveux secs, fourchus ou cassants : l’huile d’olive, d’argan, d’avocat, de ricin, de pépin de raisin ou le beurre de karité.

Pour les cheveux crépu et frisé : l’huile de coco, de ricin, d’olive, d’argan, le beurre de karité ou de mangue.

Pour les cheveux gras : L’huile de jojoba, de macadamia, de nigelle, de chanvre ou de noisette.

Pour les cheveux ternes : L’huile de germe de blé, de coco et de ricin.

Pour embellir vos cheveux : l’huile de camélia, de sésame, de nigelle ou de brocoli.

Pour stimuler la repousse des cheveux : le macérat huileux d’ortie, l’huile de bourrache, de sapote ou de ricin.

Vous pouvez ajouter 2 gouttes d’huile essentielle au choix : ylang-ylang pour faire briller les cheveux et favoriser leur hydratation ; lavande vraie pour apaiser les cuirs chevelus irrités ; romarin à verbénone pour les cheveux souffrant de pellicules ; citron pour des cheveux brillant ou Bay de Saint-Thomas si vous perdez vos cheveux.

Réaliser un bain d’huile

1/ Appliquez l’huile végétale sur la longueur de vos cheveux secs en n’oubliant pas les pointes.
Vous pouvez appliquer l’huile avec un spray ou directement en déposant l’huile sur vos cheveux et en massant.
2/ Evitez de trop appliquer d’huile sur le cuir chevelu sauf si vous avez les cheveux secs ou abîmés.
3/ Emballez vos cheveux dans un film étirable plastique ou une charlotte.
4/ Laissez agir au moins 30 minutes.
Plus l’application sera longue, plus le soin sera bénéfique.
Certaines personnes laissent agir le bain d’huile toute une nuit. Si vous en avez le courage, je vous le recommande vivement !
5/ Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.
Généralement, 2 shampoings sont nécessaires pour retirer tous les résidus d’huile de vos cheveux.
6/ Finissez le soin avec une eau de rinçage vinaigrée (facultatif).

Attention, les bains d’huile peuvent dégorger la couleur des cheveux colorés. Si vous avez les cheveux colorés, laissez agir le bain d’huile 15 à 30 minutes seulement.

A quelle fréquence réaliser un bain d’huile capillaire ?

Une fois par semaine ou tous les 15 jours pour voir des résultats, mais si vous le souhaitez, vous pouvez réaliser un bain d’huile avant chaque shampoing.

Mon avis/mon expérience sur les bains d’huile

J’utilise uniquement de l’huile de coco pour réaliser les bains d’huile. C’est l’huile végétale qui pénètre le mieux la fibre capillaire et elle convient à tous les types de cheveux.

Je pratique les bains d’huile une fois par semaine, et ceci depuis 5 ans. Je laisse poser l’huile une heure avant de faire mon shampoing.

Ce que j’ai remarqué, c’est que mes cheveux sont plus disciplinés, faciles à coiffer, brillants et doux.
Sur le long terme, j’ai noté une meilleure santé et surtout, plus de cheveux fourchus !
J’avais des périodes où mes cheveux étaient secs, cassants et rêches. Je n’ai plus ce problème aujourd’hui.
Et vous, pratiquez-vous les bains d’huile capillaire ? Avez-vous noté une amélioration sur la santé et la beauté de vos cheveux ?

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  50 comments for “Les bains d’huile pour des cheveux en pleine santé !

  1. 10 mars 2015 at 13 h 51 min

    Oui moi aussi je fais des bains d’huile avant chaque shampoing et j’adore ça. Mes cheveux sont beaucoup plus faciles à démêler et je pense que l’huile fait barrière au calcaire car ils sont plus doux également.
    Mes huiles : coco, olive ou beurre de karité dépendant de ce que j’ai sous la main.
    Bises.

    • 10 mars 2015 at 16 h 12 min

      J’avais pas pensé au calcaire mais je pense que c’est une bonne idée !
      Pour contrer le calcaire, j’utilise une eau de rinçage vinaigrée.

      L’huile de coco, j’adore !

      Bonne journée

  2. Jess
    10 mars 2015 at 14 h 09 min

    Coucou. C’est un article très intéressant ! j’aime beaucoup l’huile de coco pour mes bains d’huile mes cheveux sont très brillants après. Le bémol c’est que je ne fais pas de façon régulière lol ! Faut que je m’y mette plus souvent….
    Bisous

    • 10 mars 2015 at 16 h 10 min

      Merci Jess !
      Oui, je crois que le plus difficile est d’être régulière. J’essaie de tenir l’objectif d’une fois par semaine car ça leur fait un bien fou mais j’avoue que parfois, j’oublie…

  3. Emmanuelle
    10 mars 2015 at 14 h 15 min

    J’ai bien envie de tester 🙂

    Par contre, quand tu dis : 6/ Finissez le soin avec une eau de rinçage vinaigrée (facultatif).
    Ca représente quelle quantité d’eau et de vinaigre ?

    Merci pour tes conseils !

  4. 10 mars 2015 at 16 h 59 min

    Je ne jures que par les bains d’huiles ! Super article !!!
    Deltreylicious

  5. 10 mars 2015 at 17 h 56 min

    Coucou ! Ton article est intéressant. Depuis que je me suis mise au home-made, j’entends souvent parler des bien-faits des bains d’huile, mais je n’ai jamais osé me lancer ! Mes cheveux ont tendance à regraisser vite, du coup ça me fait un peu peur ! Après, je me dis souvent qu’appliqué simplement sur les longueurs et les pointes, ça pourrait être efficace. J’ai lu des témoignages de filles qui disaient que leurs cheveux absorbaient immédiatement l’huile de coco. Alors pourquoi ne pas se lancer 🙂 … A bientôt !

    • 10 mars 2015 at 18 h 39 min

      Mettre de l’huile sur la longueur et les pointes ça suffit si tu as les cheveux gras et tu n’es pas obligé d’en mettre en grande quantité.
      Si tu en met en petite quantité, c’est vrai que les cheveux peuvent absorber l’huile et ça passe inaperçu. Moi, quand je fais un bain d’huile, je met la dose …
      N’hésites pas a me dire ce que tu en penses si tu testes.

  6. 10 mars 2015 at 19 h 07 min

    une fois par semaine en pré shampoing. Depuis ils sont plus brillant et ils ondulent légèrement sur le bas….

  7. 10 mars 2015 at 21 h 25 min

    J’adore effectuer des bains d’huile. Mon huile préférée est l’huile de coco, elle rend mes cheveux très doux et brillants !

    • 11 mars 2015 at 7 h 53 min

      Merci Bérénice !
      Pareil, mon huile favorite est celle de coco qui fait briller, lisse et protège les cheveux.
      Je trouve aussi qu’elle est plus facile à retirer au lavage que certaines huiles comme l’huile de pépins de raisin ou d’olive où il faut 2 ou 3 lavages pour retirer les résidus.

  8. 10 mars 2015 at 21 h 36 min

    Jadore les bains d’huile aussi! Et quand je les délaisser létat des points se dégradent. … en ce moment j’utilise l’huile de ricin ou d’argan 🙂

    • 11 mars 2015 at 7 h 56 min

      Merci Nathalie,

      L’huile de ricin, je l’utilise parfois sur les pointes mais je la trouve trop visqueuse pour un bain d’huile, c’est difficile à retirer même avec plusieurs lavages.
      En ce moment, j’essaie la cure de ricin sur les cils. J’espère les fortifier…

  9. 11 mars 2015 at 22 h 31 min

    Il faudrait que j’en fasse, tu m’as donné envie avec cet article …
    Y a plus qu’à …

    • 12 mars 2015 at 7 h 55 min

      Merci Nathcosméto !
      Oui, comme tu dis, y a plus qu’à …Quand tu l’intègres dans ton rituel beauté, tu te rend compte que ce n’est pas si contraignant que ça en à l’air.

      Bonne journée

  10. 12 mars 2015 at 13 h 02 min

    Comme Nath, tu m’as donné envie de tenter l’expérience ! Bon peut être 30 minutes avec du film étirable sur la tête parce que là zhom va vraiment se foutre de moi mdr !!
    L’hv coco me tente bien c’est clair !
    Gros bisous

    • 12 mars 2015 at 15 h 43 min

      Je te rassure, j’ai une charlotte dorée (qui maintien la chaleur) donc niveau ridicule….je suis pas mal !

      Bisous

  11. 15 mars 2015 at 19 h 57 min

    Coucouuu !
    Je ne pourrais plus me passer des huiles ! Les gens parfois me prennent pour une zinzin quand je dis utiliser des huiles mdr !
    Et c’est le cas pour les cheveux et le visage !!
    Bisouuu !!

    • 16 mars 2015 at 7 h 25 min

      Merci Laurea !
      Rassure-toi, on me prend aussi souvent pour une zinzin quand je parle de bain d’huile ou de faire mes propres cosmétiques. On s’y habitue…
      Bisous

  12. 17 mars 2015 at 19 h 47 min

    Merci pour toutes tes astuces ! Je suis au no poo depuis 1 an et demi, et j’avoue que les bains d’huiles … mes cheveux doivent y etre imperméables, je sais pas, ca ne veut pas absorber !!

    du coup, je me contente d’en mettre très peu sur les pointes, la veille d’un no poo, pour ne pas avoir a me balader le cheveux grassouille pendant des jours

    • 18 mars 2015 at 7 h 46 min

      C’est intéressant à savoir !
      Je compte essayer de passer au No poo mais je t’avoue que j’ai encore une appréhension. J’espace de plus en plus les shampoings mais je n’arrive pas encore à passer le pas.

      Merci de ton témoignage.

  13. 22 mars 2015 at 10 h 43 min

    bonjour j adore cet article j ai decouvert depuis peu les bains d huile que je fais a la coco mais je voudrais surtout savoir ou trouver les bonnes huiles ????et de bons produits car bcp sont dilués et pas pur je voudrais trouver celles qui sont dans l article comme ricin germe de ble camelia ect…..mais ou les trouver????? svp merci bcp pour ces reponses j adore!!!!

  14. 27 mars 2015 at 17 h 18 min

    Merci pour ce récapitulatif, c’est toujours utile ^^ J’ai du monoï (du vrai) c’est-à-dire de l’huile de coco dans laquelle ont macérées des fleurs et j’adore ! Je l’utilisais pour nourrir la peau et je l’applique souvent sur mes cheveux maintenant.
    L’odeur est super agréable, la seule que mon chéri supporte pour une huile. Faut dire que je laisse poser toute la nuit aussi … Mes cheveux reviennent de tellement loin !
    Bonne journée

    • 27 mars 2015 at 19 h 10 min

      De la vraie huile de monoï, ça doit être terrible ! C’est pas facile à trouver de l’huile de monoï avec uniquement de l’huile de coco, souvent, c’est coupé avec une autre huile voir avec de la paraffine !
      Je comprends qu’il apprécie !
      En tout cas, l’huile de coco ou de monoï, c’est le top pour mes cheveux!

      Merci Marie pour ton message qui est pour moi l’occasion de découvrir ton joli blog !
      A très bientôt.

  15. 23 avril 2015 at 17 h 56 min

    Bonjour,

    J’ai toujours un peu peu de faire des bains d’huile, peur que mes cheveux (bouclés mais très fins) ne saturent… Il va vraiment falloir que j’essaie avec de l’huile de Kukui ou de jojoba. Tu m’as donné envie de re-tenter l’expérience !

    • 23 avril 2015 at 18 h 57 min

      Coucou,

      Tu avais testé avec quelle huile ?
      J’ai les cheveux légèrement bouclé/ondulé et moi, l’huile de coco me réussit vraiment bien. Elle facilite le démêlage et donne de la souplesse aux boucles.

  16. Françoise
    20 août 2015 at 22 h 25 min

    Bonjour,

    Votre article est très intéressant,
    j’ai acheté dernièrement de l’huile de coco bio en pot, je vais donc l’utiliser comme vous le conseillez.
    Par contre j’ai les cheveux très secs et donc lorsque je les lave avec un shampoing bio je suis obligée d’utiliser ensuite un produit démêlant non bio, sinon je passe trop de temps à les démêler et en plus c’est très désagréable, que me conseillez vous ? sachant que j’utilise après rinçage un mélange eau et vinaigre blanc.
    Je vous en remercie par avance.

    • 21 août 2015 at 8 h 01 min

      Bonjour Françoise,
      Si vous avez les cheveux très secs, je vous conseille de remplacer l’huile de coco par du lait de coco épais (en boîte de conserve) et de l’appliquer comme un masque avant shampoing pendant minimum 30 minutes. Le lait de coco est idéal pour les cheveux secs: il va les hydrater, les nourrir et les réparer mais en plus, il a une action démelante et assouplissante.
      Autre avantage du lait de coco épais, c’est qu’il est plus facile à retirer que l’huile de coco car il ne laisse pas les cheveux gras.
      J’ai moi-même les cheveux très secs et j’utilise du lait de coco depuis quelques semaines, je constate vraiment une amélioration au niveau de la texture de mes cheveux.
      Bonne journée.

  17. 23 août 2015 at 21 h 11 min

    Ceci est un grand poste, merci pour le partage. Je l’ai apprécié beaucoup et je la partage avec des amis.

  18. Nana
    31 août 2015 at 21 h 48 min

    Bjr je voudrais savoir si on pouvais mélanger plusieurs huile pour plus d’efficacité?mrc

    • 1 septembre 2015 at 18 h 35 min

      Bonjour,
      Oui en effet on peut mélanger plusieurs huiles végétales pour réaliser un bain d’huile. Je le fais souvent d’ailleurs pour profiter des bienfaits de plusieurs huiles, en association.

  19. Cerutti
    21 février 2016 at 20 h 06 min

    Bonjour, je fais dès bain d’huile avec de l’huile de coco ricin et moutarde et pendant le rinçage avec un shampoing doux mes cheveux sont vraiment super sec et épais et il grince quand je les essort est ce normal ?

    Merci beaucoup !

    • 22 février 2016 at 7 h 16 min

      Bonjour,
      Je ne sais pas si cela est normal, j’ai le même effet quand j’utilise un shampoing « classique » en base neutre pour laver mes cheveux après un bain d’huile mais par contre, quand j’utilise des poudres lavantes, je n’ai pas cette sensation.
      Je pense que cet effet vient d’une réaction entre les tensioactifs contenus dans les shampoings « classiques » et l’huile végétale, mais je ne suis pas sur.

  20. Sou
    9 mars 2016 at 23 h 36 min

    est ce que je peux avoir un dosage précis merci

    • 10 mars 2016 at 20 h 14 min

      Bonsoir,
      Le dosage dépend de la longueur de vos cheveux…

  21. Bourgine
    22 juin 2016 at 11 h 14 min

    Bonjour ! J’ai des cheveux sec, abîmés et fourchus ! J’utilise avant chaque shampooing un bain d’huile avec : coco, ricin, olive. Mais le lendemain mais cheveux sont encore beaucoup abîmés et encore gras ! Pensez vous qu’il faut que j’utilise que de l’huile de coco et en mettre que sur les longueurs et seulement une fois par semaine ? J’essaie de réparer mes cheveux pour mes 18 ans mais avec les bains d’huile j’ai l’impression de les abîmés 🙁

    • 22 juin 2016 at 17 h 50 min

      Bonjour,
      J’ai moi aussi les cheveux très sec et ce que je fais, c’est que chaque matin, je met une goutte d’huile de coco dans mes mains, je frotte et je passe ensuite mes mains sur la pointe des cheveux. Cela évite d’avoir les racines grasses et les pointes sèches, c’est un excellent compromis.
      L’huile de coco est celle qui me réussi le mieux, j’ai eu de mauvais résultats avec l’huile d’olive et de ricin. Je vous conseille d’utiliser uniquement de l’huile de coco.
      Il y a également un produit qui fonctionne très bien sur moi, c’est le lait de coco (le lait de coco en boîte car il est plus épais et plus gras que celui en pack). Je n’utilise plus que ça depuis des mois car j’ai l’effet nourrissant et hydratant sans avoir les racines grasses et des difficultés à retirer l’huile au moment du shampoing.
      Bon courage pour vos cheveux, j’espère que vous trouverez le produit qu’il vous faut.
      Bonne soirée

  22. kristellozano
    24 juin 2016 at 16 h 43 min

    Le meilleur que j’ai jamais utilisé est le Pro Naturals 😉

  23. Anelya
    23 août 2016 at 15 h 10 min

    Coucou les filles
    Moi je suis une fan des bains d’huile et ma recette préférée est le mélange de 2 c à s l’huile de coco +2 l’huile d’argan+ 2 l’huile de ricin+ 2 beurre de karité « quantités égal » je fais fondre le tout au bain marie et j’applique de la racine jusqu’aux pointes
    Je fais deux shampoings et je rince avec de l’eau et du vinaigre de cidre que je laisse posé 5 à 10 mn je rince puis à la fin j’applique mon après shampoing et je lave à l’eau claire

    Ps: je fais une cure de vinaigre de cidre bio  » 100% naturel » chaque matin « à jeun » je prends un demi verre d’eau tiède (que je fais chauffer au micro-ondes) je rajoute une c à Café de vinaigre de cidre+ une c à café de miel bio je mélange et je bois j’attend 30 mn puis je prends mon petit déjeuner c très efficace pour la pousse et la chute des cheveux et pour la santé faite des recherches sur les vertus du vinaigre de cidre et vous verrez.
    si vous voulez plus de détails contactez moi par mail

    • 23 août 2016 at 17 h 52 min

      Merci Anelya pour ton témoignage !
      J’essayerais ton mélange lors de mon prochain bain d’huile ce week-end.
      Je confirme que la cure de vinaigre de cidre le matin à jeun est terriblement efficace pour les cheveux mais aussi pour stimuler le système immunitaire et les fonctions d’élimination des toxines.
      Bonne soirée.

  24. Anelya
    23 août 2016 at 20 h 48 min

    Je vous en prie herbio’tiful c’est avec plaisir que je partage mes expériences capillaires
    Et je veux juste mettre la lumière sur un point pour celles qui ont des cheveux méchés ou fortement éclaircis éviter l’utilisation de l’huile d’argan car sa jaunie les cheveux blonds utilisez plutôt l’huile de coco, beurre de karité, ricin, l’huile de macadamia
    Et aussi quand vous faites des bains d’huile couvrez vos cheveux avec du cellophane « je trouve ça plus pratique » après c’est à vous de voir ce qu’il vous convient

  25. Chrichri
    19 octobre 2016 at 0 h 50 min

    Bon article! Je reprend soin de mes cheveux et ils me disent merci! Après mon bain d’huile quotidien (un mélange de carapate et coco pour ma part) ils sont doux et bien brillants.

  26. 28 octobre 2016 at 16 h 45 min

    Mon préféré est huile d’argan Pro Naturals !!

  27. Flo
    8 avril 2017 at 11 h 47 min

    C’est curieux, mais l’huile de coco ne convient pas du tout à mes cheveux qu’elle alourdit. Mes grandes favorites sont l’huile d’olive qui fait des cheveux très doux et brillants, l’huile de camélia qui les renforce et leur donne vraiment du volume, et l’huile d’inca inchi qui régule le sébum et me permet d’espacer mes shampoings, en plus de renforcer les cheveux.
    Mais je préfère faire des masques, avec de l’huile, du miel, du jaune d’œuf et un peu de jus de citron, plutôt que juste de l’huile. Je trouve ça plus agréable à manipuler, plus facile à rincer et mes cheveux apprécient beaucoup.

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