Les bienfaits de l’aulne glutineux sur notre santé

Crédit photo Shutterstock

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L’aulne, Alnus glutinosa, est un arbre pouvant atteindre 25m de hauteur. Il est de la famille du noisetier et du bouleau.
La particularité de l’aulne est que son bois est quasiment imputrescible et durcit dans l’eau, c’est pour cette raison qu’on le trouve dans les forêts humides d’Europe, en bord de rivière ou de cours d’eau et jusqu’à 1200 m d’altitude.

Pour la petite histoire, c’est le bois qui a été utilisé pour la construction de Venise.

Les propriétés médicinales de l’aulne

En phytothérapie, on utilise l’écorce et les feuilles.
En gemmothérapie, c’est les bourgeons qui sont employés en macération hydroglycérinée.

L’écorce a des vertus fébrifuges, cicatrisantes et astringentes.
Elle est composée de matières minérales, des composés phénoliques, dont 10 à 15 % de tanins et des quinones.

L’écorce d’aulne est préconisée :
→ En gargarisme contre les maux de gorge et les angines.
→ En bain de bouche dans les cas de problème bucco-dentaire (aphtes, gingivites, stomatites, amygdalites).
→ En tisane, contre la fièvre et pour détoxifier l’organisme.
→ En usage externe (cataplasme ou intégration dans une préparation cosmétique ou galénique) en cas de plaies infectées, d’acné, d’ulcère variqueux, de gerçure et notamment de gerçures de sein suite à l’allaitement, de furoncle.

En cosmétique, l’écorce d’aulne peut rentrer dans la composition de shampoings ou masques capillaires antipelliculaires, régulateurs de sébum et tonique du cuir chevelu.
Sur la peau, elle a une action adoucissante, régulatrice du sébum, antiacnéique. Elle est recommandée aux peaux grasses ou mixtes.

Les jeunes feuilles sont anti-inflammatoire, antidiarrhéiques et hémostatiques.
En usage externe, elles sont employées pour le traitement des rhumatismes, de l’arthrose, de l’arthrite, pour arrêter le saignement des petites plaies, pour apaiser les douleurs liées à l’allaitement.

En tisane, elles sont antidiarrhéiques, assainissent les intestins en cas de dysenterie, d’infections bactériennes ou virales.

Les bourgeons d’aulne sont recommandés en cas de rhume, de rhinite, de sinusite, de trachéite, de bronchite, d’infections pulmonaires, mais aussi de troubles veineux et circulatoires (phlébites, varices, hémorroïdes).

Sous quelles formes trouver de l’aulne glutineux ?

En pharmacie et parapharmacie, vous trouverez des teintures mères, des extraits glycérinés de bourgeons d’aulne et des tisanes.

Vous pouvez vous même récolter vos feuilles et votre écorce d’aulne dans la nature à condition de faire votre récolte dans un lieu préservé de toute pollution.
Choisissez des feuilles jeunes, non abîmées et non souillées.

Bibliographie

Traité pratique de phytothérapie de Jean-Michel Morel – Éditions Grancher

Guide de phytothérapie de Jorg Grunwald et Christof Janicke – Editions Marabout

Ces arbres qui nous guérissent de Sylvie Verbois – Edition Trajectoire

passeportsanté.net

Important

Ne pratiquez pas l’automédication, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé pour vous assurer que cette plante vous convient.

 

 

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  4 comments for “Les bienfaits de l’aulne glutineux sur notre santé

  1. Kakou
    6 avril 2015 at 14 h 55 min

    Je ne connaissais pas . Merci !
    Bisous

    • 6 avril 2015 at 16 h 13 min

      Il y en à plein chez mes parents et c’est la période des bourgeons. J’aime beaucoup cet arbre.
      Bisous Kakou.

  2. Vanou
    6 avril 2015 at 15 h 17 min

    Coucou !
    Merci pour cette découverte !
    Les trésors de la nature…
    Bisous

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