Recette: Infusion pour apaiser les maux de gorge

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Un mal de gorge qui traîne ? Voici une petite recette d’infusion pour apaiser les maux de gorge

Ingrédients:

1 cuillerée à café de racine de guimauve

1 cuillerée à café de racine de réglisse

1 cuillerée à café de fleurs de sureau

1 cuillerée à café de feuilles de thym

L’écorce d’un citron bio (non traité)

1 litre d’eau

Préparation:

  1. Mettez tous les ingrédients dans une casserole. Portez à ébullition.
  2. Maintenez l’ébullition 3 minutes et retirez du feu.
  3. Laissez infuser pendant 15 minutes. Filtrez
  4. Buvez chaud ou froid tout au long de la journée.

Ajoutez une cuillerée de miel pour le goût, le plaisir et ses bienfaits.

2 comments for “Recette: Infusion pour apaiser les maux de gorge

  1. Les Présents de la Nature
    16 février 2014 at 18 h 04 min

    Elle a l’air vraiment délicieuse ton infusion ! Rien de tel pour adoucir la gorge…

  2. Kakou
    16 février 2014 at 18 h 31 min

    Merci ! Bisous

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