Pain de pollen aux agrumes

paindepollen

Crédit photo Herbio’tiful

 

Le pain de pollen est très riche en protéines, vitamines et minéraux il s’agit d’une synergie de produit de la ruche. C’est un véritable concentré d’énergie.

Vous pouvez en consommer en cas de coup de fatigue, de période de convalescence, d’effort physique ou tout simplement pour le plaisir.

Ingrédients

250g de miel de thym
80g de pollen toutes fleurs
10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
10 gouttes d’huile essentielle de citron
8 gouttes d’extrait de propolis

Préparation

1/ dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Remuez énergiquement, la préparation doit être homogène.
2/ stockez la préparation dans un bocal fermé hermétiquement. Remuez-la une fois par jour pendant environ 15 jours. Il faut que tous les grains de pollen aient été dissous pour former une pâte épaisse et parfaitement homogène.

Consommez 2 cuillerées à café tous les matins à jeun.
La préparation se conserve entre 6 mois et 1 an à température ambiante.

 

Important

Si vous réalisez des recettes de cosmétiques, de soins, d’entretien de la maison ou autre DIY présentées sur ce blog, Herbio’tiful décline toute responsabilité quant aux éventuelles allergies ou mauvaises manipulations.
Veillez à prendre toutes les précautions de confection et d’usage.
L’utilisation des huiles essentielles n’est pas anodine, veillez à prendre les précautions d’usages : test d’innocuité, précautions d’emploi….

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  4 comments for “Pain de pollen aux agrumes

  1. 1 juin 2014 at 8 h 49 min

    Je ne connaissais pas du tout ! Une chouette découverte merci !!
    Et tu achètes où toi le pollen de fleurs et la propolis ? En magasin bio ? Bisous bisous

    • 1 juin 2014 at 18 h 44 min

      Merci Karine!
      Oui j’achète la plupart du temps le pollen et la propolis au magasin bio, parfois a un ami apiculteur mais il en a pas souvent…
      Bises
      Bon dimanche

  2. 1 juin 2014 at 9 h 03 min

    Je connais bien les vertus du pollen, mais cette recette est une belle découverte ! Merci Séverine. Passes une belle journée. Bises

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