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La gelée royale est le seul aliment consommé par la reine des abeilles et cette alimentation va lui permettre de vivre 5 à 6 ans et de pondre un œuf par minute soit près de 2000 œufs par jour ! Quelle énergie !
À titre de comparaison, les ouvrières qui ne consomment cette nourriture royale que les premiers jours de leur vie auront une durée de vie d’environ 1 mois.
Sa longévité, sa fécondité et sa vitalité, la reine abeille la doit à la gelée royale, un aliment aux vertus nutritives et médicinales exceptionnelles.
Chez l’être humain, les effets sont tout aussi bénéfiques pour la santé. La gelée royale est particulièrement recommandée en période de fatigue, de convalescence ou de surmenage.
La gelée royale, un aliment riche et précieux
La composition de la gelée royale est d’une richesse inouïe, comprenant 18 acides aminés; 9 vitamines ( B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12); des sels minéraux (calcium, silicium, magnésium, potassium, phosphore, cuivre, fer, soufre); des oligo-éléments (zinc, sélénium, manganèse, germanium) ; des glucides (fructose, glucose, maltose) ; des lipides; des flavonoïdes; des hormones, dont l’acétylcholine, la progestérone, la testostérone, l’œstradiol et des phytohormones; et, une substance nommée «royalisine» qui est un puissant antibiotique.
Les propriétés médicinales de la gelée royale
→ Elle augmente la résistance à l’effort, facilite la récupération.
→ Elle limite les carences et les risques d’anémies.
→ Elle permet la reminéralisation de l’organisme.
→ Elle lutte contre la fatigue générale et l’asthénie, favorise la convalescence.
→ Elle a une action adaptogène, euphorisante, antistress.
→ Elle optimise les capacités intellectuelles, stimule la mémoire.
→ Elle stimule les fonctions sexuelles.
→ Elle est hypocholestérolémiante.
→ Elle normalise la tension artérielle.
→ Elle est hypoglycémiante.
→ Elle stimule la circulation sanguine.
→ Elle est anti-inflammatoire
→ Elle est dépurative.
→ Elle est cicatrisante.
→ Elle booste le système immunitaire.
→ Elle réduit les troubles digestifs, ulcères, colites, diarrhées et vomissements.
→ Elle régule les troubles hormonaux et réduit les effets secondaires de la ménopause.
→ Elle lutte contre les infections virales et bactériennes.
→ Elle réduit les risques de troubles cardio-vasculaires.
→ Elle lutte contre le vieillissement.
Une cure de gelée royale
Il est conseillé de consommer 1 gramme de gelée royale par jour. De préférence, le matin à jeun.
Déposez la gelée royale sous votre langue et laissez-la fondre pour une meilleure absorption.
La gelée royale doit impérativement être conservée au réfrigérateur pour éviter la perte de ses qualités nutritionnelle et son oxydation.
Il est recommandé de faire une cure de 3 semaines à chaque changement de saison, mais vous pouvez aussi bien en consommer sur une plus longue période selon votre état de santé.
La gelée royale a un goût amer. Mélangez là à du miel pour atténuer cette amertume.
Coucou !
Merci pour ton article !
Ca fait un petit moment que je n’ai pas pris de gelée royale. C’est infecte au goût, ça c’est ce dont je me souviens le plus.
Ma mère a déjà fait une cure, mais elle trouve aussi le goût pas terrible… faut s’accrocher ! ^^
Arrives-tu à prendre de la gelée royale sans faire la grimace ?
Bisous et bon après-midi !
A bientôt !
Le goût est en effet un vrai problème pour moi ! Je t’avoue que j’ai un peu abandonné les cures de gelée royale pour cette raison…
Dernièrement, j’ai testé un mélange de miel/gelée royale/propolis est c’est plutôt bien passé car la propolis a un goût très fort et masque celui de la gelée royale.
bisous Vanou, passe une belle journée.
Jamais fait de cure de gelée royale mais j’y pense !
Tu as testé toi ?!
Bisous
J’ai testé mais j’ai beaucoup de mal avec le goût. Par contre, c’est très efficace!
Bisous Kakou, belle journée
j’ai fait une cure de gelée royale l’année dernière. C’est vrai que j’ai été en forme tout l’hiver, traversé sans l’ombre d’une maladie. Mais alors c’est une torture à avaler, même enrobé dans du miel et j’avoue que j’ai eu toutes les peines du monde à aller jusqu’au bout. J’aurai bien recommencé cette année mais pas j’ai pas eu le courage de m’y remettre. Quand je vois tous ses bienfaits, je m’en veux un peu…
Je te comprends et j’avoue que moi non plus, cet hiver, je n’ai pas opté pour la gelée royale…