Si les hydrolats ou eaux florales s’utilisent généralement en cosmétique, on peut aussi les consommer pour leurs propriétés médicinales. Plus doux qu’une huile essentielle et contenant davantage d’actifs qu’une tisane, les hydrolats peuvent…
Le nigari est un oligoélément extrait du sel de mer enrichi en chlorure de magnésium. On le trouve dans les boutiques d’alimentation biologique, car il est utilisé en cuisine pour la réalisation du tofu. Outre son utilisation culinaire, il…
L’ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde, où elle est née il y a plus de 5000 ans. Elle met l’accent sur le rétablissement de l’équilibre entre corps et esprit. Avant d’être une médecine, l’ayurveda est un mode de vie…
Le Chlorure de sodium plus connu sous le nom de sel a des vertus médicinales souvent ignorées. Ces propriétés viennent principalement du chlore et du sodium qu’il contient. Le chlorure permet de faciliter la digestion alors que le sodium maintient…
La ménopause se caractérise par une diminution progressive de la sécrétion des hormones de progestérones et d’oestrogènes. Ce phénomène peut entraîner des effets secondaires comme des bouffées de chaleur, de l’anxiété, de la nervosité, des symptômes dépressifs, des palpitations, une…
Le Docteur Edward Bach a créé 38 élixirs floraux appelés « les fleurs de Bach » à la suite d’une constatation : l’équilibre émotionnel a une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduit par un impact négatif.…
Nous trouvons généralement tous les oligo-élements nécessaire a notre équilibre dans notre alimentation, mais il arrive parfois qu’un supplément d’oligo-éléments soit bénéfique pour notre santé (en cas de maladies, de problème de peau, d’allergie, de stress, de surmenage…). Voici un…
Le vinaigre de cidre est en fait du cidre de pomme qui a fermenté sous l’action de bactéries et de levures. Les pommes sont réputées pour leurs vertus sur la santé, comme le dit le dicton «une pomme par jour…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, levures ou bactéries, qui se trouvent naturellement dans notre flore intestinale. Ces micro-organismes assurent l’équilibre de la flore intestinale permettant ainsi une bonne digestion, ils empêchent l’adhésion d’agents pathogènes sur les parois intestinales et…
Le thé vert est considéré en Asie comme un élixir de santé. Ses vertus y sont connues et exploitées depuis plus de 4000 ans. Le thé vert est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. Son succès peut s’expliquer…
Les maladies cardio-vasculaires sont souvent liées à l’excès de cholestérol et à l’hypertension artérielle. Pour protéger son cœur et ses artères, il faut privilégier une alimentation équilibrée en plus d’une activité physique régulière et d’une bonne hygiène de vie. Certains…
Quelles différences entre charbon de bois et charbon actif ? Le charbon de bois est issu de la carbonisation de bois. Ce type de charbon n’est pas utilisé en médecines naturelles, car il contient des résidus de goudron qui sont cancérigènes…
Ce que l’on appelle couramment la «crise de foie» n’a en fait pas grand-chose à voir avec le foie ! C’est plutôt un problème de digestion. La vésicule biliaire qui a un rôle indispensable dans la digestion est entravée dans son…
Le thé est la boisson la plus consommée juste après l’eau. Qu’il soit vert, noir, blanc, rouge…le thé vient de la même plante, le Camellia sinensis. La différence est due au processus de fermentation. Le thé vert n’a pas subi de…
Les Français sont les plus grands consommateurs de somnifères avec plus d’un milliard de comprimés consommé chaque année. L’insomnie a des impacts négatifs sur notre santé lorsqu’elle se prolonge dans le temps. Le manque de sommeil perturbe le fonctionnement…
Si manger des insectes fait partie intégrante de certaines cultures, en occident, le tabou et les appréhensions sont tenaces. À l’heure où de nombreux scandales alimentaires éclatent : vache folle, poulets et porcs à la dioxine, poisson au mercure…que la production…
