La bourrache officinale, Borrago officinalis, est une plante annuelle dont la hauteur varie de 30 à 80 cm. La tige et les feuilles sont couvertes de poils blancs. Les fleurs sont en forme d’étoile à 5 branches de couleur bleu azur. Le fruit est composé de 4 akènes noirs, ridés, difficiles à récolter, car ils…
Santé
Plantes médicinales, Santé
Les bienfaits de l’hamamélis pour la circulation sanguine
by Herbio'tiful •
L’hamamélis, Hamamélis virginiana, est un arbuste originaire d’Amérique du Nord. Les Amérindiens l’employaient pour la guérison des contusions, des plaies, des coupures et des blessures musculaires. Ils se servaient également des branches de l’hamamélis pour faire des arcs. En Europe, son action thérapeutique est controversée et l’hamamélis est surtout utilisé en cosmétique, dans les crèmes…
Plantes médicinales, Santé
Les propriétés médicinales de l’échinacée
by Herbio'tiful •
L’échinacée est une plante herbacée vivace originaire d’Amérique du Nord. Avec ses grandes fleurs roses, jaunes, brunes ou violettes, elle est bien connue des jardiniers qui l’utilisent comme plante décorative. Cette plante médicinale est très populaire aux États-Unis pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires. Les premières traces d’utilisation de l’échinacée remontent à plus de…
Huiles végétales, Santé
Les bienfaits de l’huile de jojoba pour la peau !
by Herbio'tiful •
Le jojoba, Simmodsia chinensis, est un arbuste cultivé principalement dans les régions désertiques des États-Unis (Sonora, Californie, Arizona) et au Mexique. Ses racines peuvent atteindre 30 m de long ce qui lui permet de capter avec plus de facilité l’humidité du sol. L’huile est obtenue par pression à froid des graines de jojoba qui…
Bien-être et médecines douces, Santé
Les insectes, source de protéines
by Herbio'tiful •
Si manger des insectes fait partie intégrante de certaines cultures, en occident, le tabou et les appréhensions sont tenaces. À l’heure où de nombreux scandales alimentaires éclatent : vache folle, poulets et porcs à la dioxine, poisson au mercure…que la production de viande est considérée comme l’une des activités industrielles les plus polluantes au monde, que…
Huiles essentielles, Santé
Comment utiliser les huiles essentielles en ingestion ?
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On a souvent tendance à croire que l’ingestion est plus efficace que les applications cutanées ou respiratoires, c’est faux ! Si les 3 méthodes se valent, c’est les massages aux huiles essentielles qui sont les plus employés, les plus doux et qui comportent moins de risque. Comment ingérer une huile essentielle ? Les huiles essentielles…
Huiles essentielles, Santé
Comment utiliser les huiles essentielles par voie cutanée ?
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L’usage externe des huiles essentielles (HE) est la méthode la plus douce à condition de bien respecter la posologie et de veiller à ne pas utiliser d’huile essentielle irritante pour la peau. Les frictions Les huiles essentielles non irritantes peuvent être appliquées directement sur la peau à raison de 4 à 5 gouttes maximum.…
Huiles essentielles, Santé
Utiliser les huiles essentielles par voie olfactive
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Comment respirer les huiles essentielles ? Vous pouvez simplement ouvrir le flacon d’huile essentielle et le porter à votre nez en effectuant 3 respirations profondes. Déposez 5 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir que vous respirez en cas de besoin. En diffusion dans l’air grâce à un diffuseur d’huile essentielle. En inhalation, en respirant les…
Huiles essentielles, Santé
Huiles essentielles, ce qu’il faut savoir avant de se lancer…
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Une huile essentielle (HE) est un liquide concentré en substances végétales, obtenu par extraction ou distillation de molécules volatiles de la plante d’origine. La conservation des huiles essentielles est excellente puisqu’elles peuvent se garder plusieurs années et ont un faible pouvoir d’oxydation. Les huiles essentielles étant très concentrées, elles nécessitent quelques précautions d’emploi. Exigez la qualité !…
Huiles essentielles, Santé
Les bienfaits de l’huile essentielle de verveine citronnée
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L’huile essentielle de verveine citronnée, Aloysia triphylla, a un parfum envoûtant et délicat, un vrai trésor de la nature ! Elle est à la fois stimulante et apaisante. On l’utilise aussi bien pour se concentrer et stimuler son intellect qu’en cas de nervosité, d’angoisse, de stress, de dépression ou d’insomnie. Les propriétés médicinales de l’huile essentielle…
Plantes médicinales, Santé
Les bienfaits du curcuma, puissant antioxydant
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Cette épice indienne à la jolie couleur jaune dorée est issue des rhizomes de la plante de curcuma (Curcuma longa) qui sont séchés et réduit en poudre. En Inde, le curcuma est symbole de fertilité, de prospérité et signe de bon augure. Il a depuis toujours une place privilégiée en médecine ayurvédique ou il…
Plantes médicinales, Santé
Les bienfaits de la reine des prés, analgésique naturel
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La reine-des-prés, Filipendula ulmaria, est une plante vivace appréciant les sols humides et frais. On la trouve dans toute la France sauf sur le pourtour méditerranéen. Elle pousse communément dans les marais, les bords de fossés et de ruisseaux, les prairies humides. Sa floraison estivale forme de gros bouquets vaporeux blancs et mellifères attirant de…