L’été, on ne le répétera jamais assez, il faut protéger sa peau du soleil et l’hydrater. Ceci dit, malgré les précautions, on est jamais à l’abri d’un vilain coup de soleil. Dans ce cas, pas de panique ! On peut facilement apaiser les douleurs des brûlures avec des ingrédients simples et peu coûteux que l’on a souvent dans notre cuisine ou dans notre trousse de beauté naturelle. Je vous propose une recette de gel « maison » pour apaiser les coups de soleil. Pour ceux et celles qui attrapent facilement un coup de soleil, je vous conseille de réaliser ce gel à l’avance, histoire d’en avoir rapidement à proximité en cas de brûlure.

L’aloe vera

Pour moi, le top du top en matière de petits bobos et notamment de brûlures et de coup de soleil. L’aloe vera est hydratant et cicatrisant, il apaise rapidement les inflammations, les brûlures et les démangeaisons. Choisisez un gel d’aloe vera pur contenant au moins 95% d’aloe vera (ou gel d’aloe vera natif) car certains produits sont coupés avec des conservateurs ou des parfums qui vont irriter votre peau.

Le yaourt nature

Le yaourt contient des vitamines, des protéines et des minéraux qui vont favoriser l’hydratation de la peau et apaiser la douleur. Attention, un yaourt nature, ça ne fonctionne pas avec les flamby !

Le miel

Cicatrisant et apaisant, c’est également un antibactérien qui va nettoyer la brûlure en douceur.

le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude apaise les inflammations et les démangeaisons. En cas de coup de soleil important, vous pouvez prendre un bain tiède dans lequel vous aurez dilué 5 grosses cuillères de bicarbonate de soude.

Un gel apaisant pour apaiser les brûlures des coups de soleil

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera

1 cuillère à soupe de yaourt nature

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

50 ml d’eau

0,5 g de gomme de xanthane

Préparation :

1/ diluez le bicarbonate de soude dans l’eau.

2/ ajoutez la gomme de Xanthane. Il s’agit d’un gélifiant naturel qui va donner la texture gel à la préparation. Remuez au fouet.

3/ ajoutez l’aloe vera, le yaourt et le miel. Remuez au fouet.

4/ laissez poser au réfrigérateur une vingtaine de minutes avant d’appliquer.

Appliquez le gel sur une peau propre et sèche. Laissez poser 20 à 30 minutes puis rincez à l’eau tiède doucement.

Renouvelez l’opération 2 à 3 fois par jour si c’est nécessaire.

Conservez le gel au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.

La recette est facile à réaliser, compter moins de 15 minutes de préparation et un coût dérisoire puisque l’on utilise de petites quantités.

Et après ?

Après avoir appliqué le gel, nourrissez votre peau avec une huile ou un beurre. L’huile d’olive fait l’affaire si vous n’avez que cela sous la main, mais elle est très grasse et son odeur peut être gênante. À choisir, privilégiez un beurre de karité ou une huile végétale de noyau d’abricot qui font réparer, adoucir et hydrater votre peau.

Et, je fais quoi avec le yaourt que j’ai entamé pour faire le gel ?

Mangez-le ! Ou appliquez-le en masque sur vos cheveux qui ont eux aussi souffert du soleil. Même effet que pour la peau, le yaourt va réhydrater et réparer vos cheveux. Laissez poser 20 à 30 minutes avant de rincer.