Crédit photo Pinterest / http://modernsibyl.com/october-eclipse/
Et si on prenait soin de soi en fonction des phases de la lune ? (voir article sur l’influence de la lune sur notre beauté et notre santé ici).
Pour janvier 2015, voici les différentes phases lunaires et les actions beauté et santé que vous pouvez réaliser.
2 & 3 janvier 2015 – Lune croissante et montante
Pour ceux qui sont sensibles à la pleine lune (troubles du sommeil, nervosité..). Vous pouvez commencer dès maintenant une cure de phytothérapie relaxante jusqu’au 8 janvier.
Pour les troubles du sommeil : valériane, passiflore, pavot de Californie, aubépine, houblon, griffonia….
Pour les troubles liés à la nervosité : Camomille, mélisse, lavande, rhodiola rosea…
Voir dossier sur les remèdes naturels pour traiter les troubles du sommeil ici.
5 janvier 2015 – Pleine lune
Relaxez-vous ! Ne cédez pas à votre nervosité.
Prenez un bain relaxant, diffusez de l’huile essentielle de marjolaine à coquille, d’ylang-ylang ou de lavande.
7 janvier 2015 – Lune décroissante et descendante
C’est le moment de commencer une cure détox après les fêtes.
Prenez des tisanes de romarin, chardon-marie, aubier de tilleul, queue de cerise ou du thé vert pour aider votre corps à éliminer.
9 janvier 2015 – Lune croissante et descendante
C’est le jour idéal pour vous couper les cheveux et les ongles. Ils repousseront avec plus de vigueur.
11 janvier 2015 – Lune décroissante et descendante
Si vous vous épilez ce jour, les poils repousseront plus lentement.
13 janvier 2015 – Lune décroissante et descendante
Chouchoutez-vous ! Réalisez un masque capillaire ou un bain d’huile pour vos cheveux.
17 janvier 2015 – Lune décroissante et descendante
Une nouvelle pleine lune se prépare, armez-vous contre le stress et les insomnies.
20 janvier 2015 – Pleine lune
Respirez ! Ne cédez pas au stress. Elle vous agace, mais elle est tout de même magnifique cette pleine lune !
Le 20 janvier est également le jour des grandes marées, vous serez donc encore plus sensible à la fatigue et à la nervosité.
24 janvier 2015 – Lune croissante et montante
Et si vous vous laissiez aller à un massage ? Relaxant, tonifiant ou drainant, il aura un effet très positif sur votre organisme et votre moral. C’est la période où la lune croit et où l’organisme se débarrasse des toxines, aidez-le avec un petit massage qui vous fera le plus grand bien.
26 janvier 2015 – Lune croissante et montante
Vous êtes en pleine forme, profitez-en pour faire du sport, de la méditation ou une activité créative.
28 janvier 2015 – Lune croissante et montante
Jour idéal pour un masque beauté désincrustant ou/et hydratant.
30 janvier 2015 – Lune croissante et montante
Pour ceux qui souffrent de problèmes d’acné, vous pouvez commencer une cure de bardane pour drainer votre peau ou réaliser un masque avec de l’huile essentielle de Tea-tree.
Rooo top ton article Séverine !
Je vais même l’imprimer pour ne pas oublier toutes ces dates !
Bisous bisous
Je suis contente que ça te plaise !
Bisous ma kakou
Trop bien cet article !
Je me note un pense bête pour y aller tous les jours de janvier …
Merci pour ce partage !!
Merci Nathalie !
Passe une belle journée
J’adore ton article Séverine, c’est vraiment une super bonne idée !
Pour ce mois de janvier, je vais tenter de m’appliquer à faire tout ça en le notant dans mon grand calendrier dans lequel je peux mettre toutes sortes d’annotations.
Merci beaucoup !
Comme d’habitude, je prends un énorme plaisir à te lire, c’est passionnant !
Très bonne année à toi.
Bisous
Merci beaucoup Moon !
J’ai également tout écrit sur mon grand agenda pour ne rien oublier.
Merci de tes encouragements Moon, Je suis très touchée !
Je te souhaite une belle année 2015 .
Bisous
Coucou ma belle !
Merci pour ton article génial (tous tes articles, je les adore !)
J’espère que tout ce que tu entreprendras se concrétisera.
Gros bisous et merci pour tes articles !
Merci ma Vanou !
Tu es adorable ! ça me touche beaucoup.
Je te souhaite plein de réussite pour 2015.
Gros Bisous !