Les bienfaits du vinaigre de cidre

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Le vinaigre de cidre est en fait du cidre de pomme qui a fermenté sous l’action de bactéries et de levures. Les pommes sont réputées pour leurs vertus sur la santé, comme le dit le dicton «une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours». Remède de «grand-mère», le vinaigre de cidre était autrefois considéré comme un élixir de jeunesse, car il permet non seulement de garder la santé, mais aussi de limiter le vieillissement cutané lorsqu’il est utilisé quotidiennement en lotion sur le visage.

Le vinaigre de cidre est doté d’une grande richesse en minéraux: phosphore, calcium, souffre, magnésium, fer, fluor, silicium, bore, zinc, cuivre, manganèse et sélénium. Il contient également des vitamines (A, B1, B2, B3,C et P), des acides essentiels, des enzymes et de la pectine.

Les propriétés médicinales du vinaigre de cidre

En ingestion:

→ Il réduit le cholestérol.

→ Il lutte contre la fatigue passagère et chronique.

→Il est reminéralisant.

→ Il est antiviral et antibactérien.

→ Il combat le virus de la grippe.

→ Il stimule le système immunitaire.

→ Il prévient les maux de l’hiver.

→ Il stabilise la tension artérielle (qu’elle soit trop basse ou trop haute).

→ Il lutte contre les infections urinaires. Nettoie les reins et le système urinaire.

→ Il réduit les bouffées de chaleur lors de la ménopause.

→ Il réduit les brûlures d’estomac. Contrairement a ce que l’on croit, le vinaigre de cidre n’est pas acide. Il régule l’acidité gastrique et a un effet alcalinisant.

→ Il stimule la flore intestinale.

→ Il soulage les troubles digestifs (intoxications alimentaires, constipations, flatulences…).

→ Il favorise l’endormissement, lutte contre l’insomnie et l’anxiété.

→ Il soulage les migraines.

→ Il favorise la récupération musculaire.

→ Il favorise l’assimilation par l’organisme des minéraux, oligoéléments et vitamines.

En usage externe :

→ Il favorise la circulation sanguine. En friction sur les jambes en cas de jambes lourdes.




→ Il relaxe les muscles – Soulage les crampes et douleurs musculaires .

→ Il soulage les démangeaisons, piqûres d’insectes, eczéma, psoriasis, urticaire.

→ Il apaise les brûlures et les coups de soleil .

→ Il soulage les rhumatismes et l’arthrose .

→ Il réduit les effets cutanés du vieillissement, illumine le teint et purifie la peau en profondeur .

Autres utilisations :

→ Traite la sinusite (en inhalation).

→ Soulage les maux de gorge et la toux ( en gargarisme)

Une cure de vinaigre de cidre, mode d’emploi

En ingestion : Mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau tiède. Vous pouvez y ajouter du miel pour adoucir le goût.

Consommer 1 verre par jour (de préférence le matin à jeun) pendant 3 à 4 semaines.

En usage externe:

En lotion : diluez 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre diluée dans 4 cuillerées à soupe d’eau.

Appliquez la lotion tous les soirs sur le visage à la place de votre lotion ou de votre eau florale habituelle pour tonifier votre peau, prévenir le vieillissement cutanée.

Appliquez localement pour traiter une démangeaisons, les brûlures, les coups de soleil, les troubles dermatologiques.

En friction : Massez vous avec du vinaigre de cidre pur en cas de rhumatismes, arthrites, arthroses, piqûres d’insectes, troubles circulatoires.

En bain :Diluez 1/2 litre de vinaigre de cidre dans l’eau de votre bain en cas de crampes, douleurs musculaires, problèmes dermatologiques (eczéma, psoriasis, démangeaisons, irritations…).

Voir aussi l’utilisation du vinaigre de cidre pour les cheveux ici et la recette du macérat vinaigré de lavande et ses vertus ici.

Découvrez l’infographie complète et détaillé de VieHealthy ainsi que leur article sur le vinaigre de cidre.

 

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  13 comments for “Les bienfaits du vinaigre de cidre

  1. 11 mai 2014 at 13 h 14 min

    C’est grâce au vinaigre de cidre que j’ai réussi à éradiquer mon problème de cheveux poisseux! Et en plus il les rend touuuut doux ^^

    • 11 mai 2014 at 16 h 26 min

      Oui, les cheveux sont doux et brillant et l’odeur ne reste pas contrairement à ce que l’on pourrait croire.

  2. 11 mai 2014 at 15 h 06 min

    Je ne connaissais pas toutes les vertus du vinaigre de cidre mais grâce à toi si maintenant !!
    Merci !!
    Gros bisous

    • 11 mai 2014 at 16 h 27 min

      Oui, c’est absolument à connaitre. Un remède naturel pas cher et efficace.
      Bisous Karine.

  3. Jess
    28 août 2014 at 18 h 13 min

    Vraiment très très intéressant ton article ! Et tu sais quoi j’en ai en plus dans la cuisine !!!! je ne vais plus regarder ma bouteille de la même façon ! lol
    Bisous

    • 28 août 2014 at 18 h 40 min

      Oui, le vinaigre de cidre c’est vraiment un excellent produit. Bon, pour le goût (en boisson le matin à jeun) je t’avoue que c’est pas toujours évident…
      Bisous Jess

  4. Clerc
    22 mars 2015 at 18 h 23 min

    est ce que l’on peut diluer deux cuillères à soupe de vinaigre de pommes dans un litre et demi d’eau ? je bois une bouteille par jour… Est ce que cela aura la même vertu ?

    merci pour vos réponses

    • 23 mars 2015 at 7 h 24 min

      Bonjour,
      Vous pouvez dissoudre deux cuillères à soupe dans un litre d’eau et le boire tout au long de la journée vous aurez les bienfaits nutrionnels (vitamines et minéraux), reminéralisant, stimulant et ça va stimuler la perte de poids en brulant les graisses.

      Mais, si vous souhaitez avec une action détox sur le foie c’est 2 cuillère dans du jus de citron le matin à jeûn.
      Pour des effets contre les brûlures d’estomac ou les troubles de la digestion, c’est une cuillère à soupe dans un verre d’eau tiède avant chaque repas…

      • Le Pépin
        2 août 2016 at 3 h 59 min

        Est-ce que ça change quelque chose si on dilue les deux cuillères dans un tout petit peu d’eau?

  5. QWEST
    3 octobre 2016 at 8 h 39 min

    Bonjour , tres intéressant …juste une question ou trouve t on ce vinaigre de cidre ?

    • 3 octobre 2016 at 19 h 34 min

      Dans une boutique d’alimentation biologique par exemple ou dans un supermarché à condition de favoriser le bio.

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