Les bienfaits de l’huile essentielle de verveine citronnée

verveine citronnée (1)

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L’huile essentielle de verveine citronnée, Aloysia triphylla, a un parfum envoûtant et délicat, un vrai trésor de la nature !

Elle est à la fois stimulante et apaisante. On l’utilise aussi bien pour se concentrer et stimuler son intellect qu’en cas de nervosité, d’angoisse, de stress, de dépression ou d’insomnie.

Les propriétés médicinales de l’huile essentielle de verveine citronnée

En usage externe (1 goutte diluée dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale)  :

  • Eczéma
  • Irritations cutanées
  • Crampes
  • Contusion
  • Antiseptique (désinfection des petites plaies)
  • Inflammation articulaire

Mélangée à de l’huile végétale, l’huile essentielle de verveine citronnée peut s’utiliser localement ou en massage.

En usage interne (2 gouttes sur un sucre ou diluées dans 1 cuillerée à café de miel)

  • Troubles intestinaux et gastriques (ballonnement, flatulence, mauvaise digestion, vers …)
  • Troubles cardiaques d’origine nerveuse
  • Engorgement du foie et de la vésicule biliaire
  • Palpitation
  • Hypertension
  • Asthme nerveux
  • Régulation du système endocrinien
  • Fébrifuge
  • détox
  • Galactogène (favorise la montée de lait)
  • Sédatif puissant

Les effets sur de l’huile essentielle de verveine citronnée sur notre humeur

En diffusion, en massage ou en ingestion, l’huile essentielle de verveine citronnée à une action positive sur notre moral.
Elle atténue la dépression et les angoisses, c’est un puissant sédatif particulièrement efficace en cas d’insomnie.
Elle régule les troubles de l’humeur.
Si elle a des pouvoirs apaisants, elle est aussi stimulante, favorise la concentration et la créativité.

Précautions

L’huile essentielle de verveine citronnée est photosensibilisante, ne vous exposez pas au soleil après une application cutanée.
Elle peut également être irritante pour la peau et doit impérativement être diluée dans une huile végétale. En massage, diluez 20% d’huile essentielle de verveine citronnée pour 80% d’huile végétale.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.

Ne pas utiliser sur le long terme sans avis médical.

Le saviez-vous ?

Il faut une tonne de feuilles de verveine citronnée pour faire un litre d’huile essentielle. Voilà qui explique son prix élevé et sa rareté !

Bibliographie

Cours Hippocratus

Huiles essentielles de Marcus Shirner – Éditions Guy Trédaniel éditeur

Aromathérapie scientifique de A.Zhiri, D. Baudoux, M.L Breda – Éditions Nouvelle Edition

L’aromathérapie – se soigner par huiles essentielles de Dominique Baudoux – Éditions Amyris

 

Important

Si vous réalisez des recettes de cosmétiques, de soins, d’entretien de la maison ou autre DIY présentées sur ce blog, Herbio’tiful décline toute responsabilité quant aux éventuelles allergies ou mauvaises manipulations.
Veillez à prendre toutes les précautions de confection et d’usage.
L’utilisation des huiles essentielles n’est pas anodine, veillez à prendre les précautions d’usages : test d’innocuité, précautions d’emploi….

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