Et si on prenait soin de soi en fonction des phases de la lune ? (voir article sur l’influence de la lune sur notre beauté et notre santé ici).
Pour mars 2015, voici les différentes phases lunaires et les actions beauté et santé à réaliser au meilleur moment du cycle.

1er mars 2015 – Lune croissante et descendante

La pleine lune à lieu dans 4 jours, préparez-vous si vous y êtes sensible. Tisanes, compléments alimentaires antistress ou contre l’insomnie. Adaptez vos soins en fonction de votre sensibilité à la pleine lune.

2 mars 2015 – Lune croissante et descendante

Du 2 au 6 mars, si vous souffrez de chute de cheveux, c’est le moment propice pour couper les pointes.

5 mars 2015 – Pleine lune

C’est une pleine lune favorable, coupez-vous les cheveux et les ongles pour stimuler leur repousse et leur vitalité. Épilez-vous, vos poils repousseront plus lentement.

6 mars 2015 – Lune décroissante & descendante

Faites attention à votre alimentation pendant les 5 prochains jours. Réaliser une cure détox ou une journée de jeûne dans le week-end.

Du 6 au 13 mars, couper vos cheveux pour les fortifier.

Entre le 6 et le 13 mars, c’est également la bonne période pour vous épiler. Les poils repousseront plus lentement.

7 mars 2015 – Lune décroissante & descendante

Coupez vos ongles abîmés et faites un massage avec de l’huile de ricin pour les fortifier. Si vous avez les ongles incarnés, attendez entre le 15 et le 17 mars pour les couper.

8 mars 2015 – Lune décroissante & descendante

Réalisez des soins nourrissants et hydratants qui seront bien assimilés par la peau et les cheveux.
Prenez soin des cheveux déshydratés et abîmés.

10 mars 2015 – Lune décroissante & descendante

Et pourquoi pas un masque exfoliant ? On est toujours dans une phase d’élimination. Drainez votre peau avec un masque à la bardane ou à l’ortie.

14 mars 2015 – Lune décroissante & montante

C’est une journée favorable pour les interventions chirurgicales ou dentaires. Les plaies cicatriseront plus rapidement.

16 mars 2015 – Lune décroissante & montante

Si vous avez une peau grasse ou mixte, réalisez un masque détox ou contre les points noirs.

18 mars 2015 – Lune décroissante & montante

Ce n’est pas une bonne période pour les interventions chirurgicales ou dentaires.

19 mars 2015 – Lune décroissante & montante

Aujourd’hui, la lune est à son périgée (la lune est proche de la Terre).
Du 19 au 21 mars soyez prudent, c’est une période à risque et une période particulièrement stressante et fatigante. Prenez soin de vous et restez calme.

20 mars 2015 – Nouvelle lune & montante

Éclipse solaire.
Repos ! Ce n’est pas une journée positive pour votre organisme, ménagez-le.

21 mars 2015 – Lune croissante & montante

Noeud lunaire (la lune croise le plan d’orbite de la Terre).
Sensible ? Irritable ? C’est normal, c’est 3 derniers jours n’ont pas été de tout repos. Posez-vous ! Prenez du temps pour vous.
Essayez la méditation…

22 mars 2015 – Lune croissante & montante

Les 3 prochains jours sont favorables aux teintures capillaires et aux masques capillaires fortifiants.

23 mars 2015 – Lune croissante & montante

On est dans une période d’assimilation. C’est le moment idéal pour commencer une cure de vitamines ou oligo-éléments, mais aussi pour prendre soin de sa peau et des cheveux.
La peau et les cheveux assimileront plus favorablement les actifs contenus dans les soins.

25 mars 2015 – Lune croissante & montante

Journée idéale pour les soins contre l’acné où pour commencer une cure de compléments alimentaires antiacnés comme la bardane ou l’ortie.

26 mars 2015 – lune croissante & montante

Du 21 au 26 mars, profitez des soins drainants et circulatoires tels qu’un massage, une séance de balnéothérapie…
Le système veineux, circulatoire et lymphatique est particulièrement en éveil et fonctionne à plein régime !

29 mars 2015 – Lune croissante et descendante

Attention au grignotage pour les 3 jours à venir! Pour vous aider à lutter contre ces envies de manger en dehors des repas, vous pouvez essayer le nopal.

31 mars 2015 – Lune montante & descendante

Surveillez votre alimentation, mangez des fruits & légumes, des graines et des fruits secs pour être en pleine forme.
Vous avez envie d’aliments sucrés, faites-vous plaisir, mais avec modération !