Recettes santé

Baume pour apaiser les érythèmes fessiers des bébés

Recette d’huile de massage pour soulager la cystite 

  Article invité proposé par Natalia du site essence-tea-tree.fr Le calvaire des cystites à répétition est connu par un grand nombre de femmes à travers le monde entier. Les traitements antibiotiques ont des effets immédiats incontestables sur cette maladie, mais en même temps ils déséquilibrent la flore intestinale et vaginale ce qui favorise les récidives…

Synergie de la ruche pour stimuler la vitalité

Baume au millepertuis

Un baume tout simple, mais très efficace en cas de brûlure, de coup de soleil, d’irritations cutanées, d’érythème fessier. J’en ai toujours sous la main ! C’est bientôt la période de floraison du millepertuis et l’occasion de réaliser votre propre macérât de millepertuis pour préparer vos baumes. Voici la recette du macérât ici. Ingrédients 1 g de…

Baume contre les petits bobos du quotidien

Le lait d’or, un concentré de bienfaits pour notre santé

Recette infusion tonifiante pour l’hiver

Les changements de saison sont propices à la fatigue, notre corps dépense de l’énergie pour s’habituer aux changements de températures et de luminosité. Nous sommes plus sensibles, rapidement énervés et fatigués. Voici une recette de tisane tonifiante qui sera une alliée pour passer le cap des changements de saison en toute sérénité. Ingrédients  2 g de…

Recette de bain de bouche contre les aphtes

Les aphtes sont de petits ulcères superficiels qui se forment le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche : sur la face interne des joues, la langue, la face interne des lèvres, le palais ou les gencives (Source Passeport santé). Ces aphtes peuvent apparaître suite à un stress ou une période de fatigue, une blessure à l’intérieure de la…

Les bienfaits du jus de citrouille

Huile de massage pour réduire les varicosités

Baume à la propolis contre les troubles dermatologiques : eczémas, psoriasis, dermatoses, dermatites, mycoses, herpès…

Roll on aux huiles essentielles contre les verrues

Réaliser une teinture mère alcoolique

  Une teinture mère est une macération de plante fraîche ou sèche dans de l’alcool. L’alcool sert de solvant et va extraire les principes actifs de la plante. Il s’agit d’une préparation fortement concentrée en principe actif. Les teintures mères sont facilement réalisables, on peut utiliser un grand nombre de plantes, réaliser des synergies adaptées…

Recette infusion apaisante et réconfortante

Roll-on aux huiles essentielles contre la dépendance au tabac

Arrêter de fumer est une étape difficile : stress, nervosité, agressivité, manque…se font sentir. Les huiles essentielles peuvent vous aider dans votre démarche notamment en vous procurant une sensation d’apaisement. Ce roll-on aux huiles essentielles vous donnera un petit coup de pouce dans votre sevrage tabagique. Attention, il ne vous aidera pas à arrêter de fumer…

Le Kéfir de fruits, bienfaits et recette de cette boisson probiotique

Le kéfir de fruits, vous connaissez ? Cette boisson obtenue par fermentation est riche en probiotiques, rafraîchissante, agréable au goût et surtout, elle nous apporte de nombreux bienfaits notamment digestifs. Les « grains de kéfir » qui permettent la réalisation de cette boisson sont composés de nombreuses espèces de micro-organismes vivant en symbiose (bactéries et levures). On en…

Baume relaxant contre l’insomnie

Baume de soin contre l’eczéma

  L’eczéma est une inflammation de la peau qui se caractérise par des rougeurs, des démangeaisons, des squames. Bien que les causes de l’eczéma soient encore mal définies, ces poussées sont généralement d’origine génétique, allergique ou nerveuse. Je vous propose aujourd’hui un baume qui va apaiser les démangeaisons; favoriser la cicatrisation et la régénération de…

Recette Tisane détox

Notre hygiène de vie moderne fait que l’on accumule les toxines (alimentation industrielle, pollution, alcool, repas lourds et trop gras, manque d’activité sportive…). Détoxifier son organisme 2 à 4 fois par an permet de stimuler ses défenses immunitaires et donc de prévenir les maladies, mais aussi, tout simplement, a purifié votre organisme. Une cure détox…

Baume fondant « digestion » aux huiles essentielles

Ballonnements, spasmes digestifs, aérophagie, reflux gastrique, constipation…les troubles digestifs peuvent avoir un réel impact négatif sur notre quotidien. Voici un baume digestion aux huiles essentielles qui viendra à votre secours en cas de troubles digestifs, de gastro-entérite, après un repas lourd et bien arrosé ou d’intoxication alimentaire. Ce baume est à utiliser en massage sur…

Tisane pour apaiser la fièvre

Baume respiratoire aux huiles essentielles

Le baume respiratoire décongestionne les voies respiratoires et apaise la toux dans les cas de bronchite, de toux, de toux allergique ou chronique, d’asthme et de rhume. Ingrédients 20 g d’huile de Noyaux d’abricot 5 g de cire d’abeille 15 gouttes d’huile essentielle Eucalyptus globulus 10 gouttes d’huile essentielle Romarin à cinéole 15 gouttes d’huile essentielle Menthe…

L’Eau de Sassy – Eau détox et digestive

Huile de massage décontractante

Besoin d’une huile de massage décontractante pour vous relaxer ou apaiser une tension musculaire ? J’ai ce qu’il faut ! Il y à quelques semaines, j’ai « expérimenté » la névralgie intercostale. Expérience dont je me serais passé car j’ai rarement ressentis une douleur aussi violente. Après cet épisode, j’ai conservé quelques contractures musculaires dans le haut…

Infusion contre la cystite chronique

Roll-on apaisant « piqûres de moustiques »

Baume soin crevasses et engelures

Gel hydro-alcoolique pour se désinfecter les mains

La gelée de cynorhodons, un dessert hyper vitaminée !

  Fruits de l’églantier, les cynorhodons se récoltent à l’automne et font de délicieuses gelées! (voir article sur les bienfaits des cynorhodons et de l’églantier) Ingrédients 500g de jus et de pulpe de cynorhodon 300g de sucre 2g d’agar-agar Préparation 1/ récoltez les baies de cynorhodon en novembre, après les premières gelées. Les fruits sont…

Je réalise un baume de soin (corps, lèvres, blessures…)