Catégorie : Recettes santé

Recette du grog rhum cannelle

Recette et utilisations de la teinture mère (TM) de gingembre

Synergie de la ruche pour stimuler la vitalité

Recette infusion tonifiante pour l’hiver

Les changements de saison sont propices à la fatigue, notre corps dépense de l’énergie pour s’habituer aux changements de températures et de luminosité. Nous sommes plus sensibles, rapidement énervés et fatigués. Voici une recette de tisane tonifiante qui sera une alliée pour passer le cap des changements de saison en toute sérénité. Ingrédients  2 g de…

Recette de bain de bouche contre les aphtes

Les aphtes sont de petits ulcères superficiels qui se forment le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche : sur la face interne des joues, la langue, la face interne des lèvres, le palais ou les gencives (Source Passeport santé). Ces aphtes peuvent apparaître suite à un stress ou une période de fatigue, une blessure à l’intérieure de la…

Réaliser une teinture mère alcoolique

  Une teinture mère est une macération de plante fraîche ou sèche dans de l’alcool. L’alcool sert de solvant et va extraire les principes actifs de la plante. Il s’agit d’une préparation fortement concentrée en principe actif. Les teintures mères sont facilement réalisables, on peut utiliser un grand nombre de plantes, réaliser des synergies adaptées…

Recette infusion apaisante et réconfortante

Recette Tisane détox

Notre hygiène de vie moderne fait que l’on accumule les toxines (alimentation industrielle, pollution, alcool, repas lourds et trop gras, manque d’activité sportive…). Détoxifier son organisme 2 à 4 fois par an permet de stimuler ses défenses immunitaires et donc de prévenir les maladies, mais aussi, tout simplement, a purifié votre organisme. Une cure détox…

Tisane pour apaiser la fièvre

Infusion contre la cystite chronique

Gel hydro-alcoolique pour se désinfecter les mains

Pain de pollen aux agrumes

Sirop contre la toux guimauve/réglisse