Notre ortie à mauvaise réputation: mauvaise herbe, plante «qui pique», plante envahissante…Et pourtant, nous faisons fausse route! L’ortie est une plante indispensable a notre pharmacie naturelle. Ses utilisations et ses vertus sont nombreuses et son coût dérisoire. Une plante qui fait partie des «simples» et que l’on devrait traiter avec plus de considération.
Les vertus médicinales de l’ortie
Les racines
Les racines d’ortie font l’objet de recherche contre le cancer. Une substance contenue dans les racines, la lectine, aurait des propriétés antitumorale, antifongique et antivirale.
Les stérols contenus dans les racines réduisent le cholestérol.
Les racines d’ortie sont aussi employées dans les cas de nycturie (pipi au lit) et d’hypertrophie de la prostate.
Les graines
Les graines d’ortie sont préconisées dans le cas de fatigue intense et de dépression. Ces graines peuvent s’utiliser en cuisine pour parfumer le pain, les gâteaux, les plats…
Les feuilles
Tonique: elles boostent les capacités intellectuelles et la vitalité, lutte conte la fatigue. Elles sont conseillées en cas de convalescence ou d’épreuves sportives…
Reminéralise: Elles traitent les cheveux et ongles cassants. Elles sont à consommer en cas de fatigue générale, d’ostéoporose ou de carences
Draine: Elles nettoient l’organisme (notamment les reins et le sang).
Purifie la peau: les feuilles d’orties sont efficaces contre l’acné, le psoriasis, l’eczéma…
Diurétique: Elles stimulent la production d’urine.
Digestive : Elles luttent contre les ballonnements, la constipation, les flatulences et favorisent la digestion.
Soulage l’asthme et les allergies saisonnières: elles contiennent des antihistaminiques
Anti-inflammatoires: Elles soulagent l’arthrite, l’arthrose, les rhumatismes, les inflammations de la prostate
Régule la glycémie: Elles stabilisent le taux de sucre dans le sang
Astringent et hémostatique: Elles resserrent les pores, arrêtent les petites hémorragies
Antiseptique interne : Elles soulagent les maux de gorge, les aphtes, et les gingivites. Les tisanes froides de feuilles d’ortie peuvent être utilisées en bain de bouche et gargarisme.
Galactagogue: Elles stimulent la production de lait chez la femme enceinte
Antianémique (anémie ferreuse)
Adaptogène: Elles stimulent le système immunitaire et améliorent la résistance à l’effort et aux stress
Les feuilles d’ortie favorisent la sécrétion pancréatique, biliaire, gastrique et intestinale et l’expectoration des glaires pulmonaires
Une cure d’ortie
Pour les feuilles, infuser 60g dans 1 litre d’eau. Pour les racines, faites une décoction de 60g de racine dans 1 litre d’eau. Vous pouvez boire 3 tasses par jour, de préférence en dehors des repas.
Les tisanes peuvent provoquer des ballonnements chez les personnes sensibles. Il suffit d’arrêter les tisanes pour que les choses rentrent dans l’ordre.
À forte dose, l’ortie peut avoir une influence sur les traitements médicamenteux, en augmentant ou réduisant les effets des traitements allopathiques. Veillez donc à ne pas surconsommer de l’ortie en cas de traitement allopathique.
Voir aussi, les vertus cosmétiques de l’ortie içi, ses bienfaits culinaires içi et son utilisation au jardin içi.
C’est clair que l’ortie a tout bon !!! Ton article est vraiment très intéressant et très complet sur ce sujet. Merci ! Bises et bonne soirée.
Jamais fait de décoction ou autre avec l’ortie mais par contre j’ai fait de la soupe et c’est suuuuper bon ! Merci pour cet article !
Bisous