On a souvent tendance à croire que l’ingestion est plus efficace que les applications cutanées ou respiratoires, c’est faux ! Si les 3 méthodes se valent, c’est les massages aux huiles essentielles (HE) qui sont les plus employés, les plus doux…
L’usage externe des huiles essentielles (HE) est sûrement le plus utilisé et l’une des méthodes les plus efficaces. Les frictions Les HE non irritantes peuvent être appliqués directement sur la peau à raison de 4 à 5 gouttes maximum. Frictionnez-vous…
Tonifiante, calmante, décongestionnante des voies respiratoires…vous pouvez bénéficier des vertus des Huiles essentielles (HE) en les humant ou en les inhalant. Plusieurs méthodes : Vous pouvez simplement ouvrir le flacon d’HE et le porter à votre nez en effectuant 3 respirations…
On entend beaucoup de choses sur les Huiles Essentielles (HE) et notamment sur leur toxicité. Les HE contiennent des molécules actives, à ce titre, et tout comme les médicaments allopathiques ou de phytothérapie, il faut prendre quelques précautions. Voici quelques règles…