Remèdes naturels contre les troubles du sommeil

  Les Français sont les plus grands consommateurs de somnifères avec plus d’un milliard de comprimés consommé chaque année. L’insomnie a des impacts négatifs sur notre santé lorsqu’elle se prolonge dans le temps. Le manque de sommeil perturbe le fonctionnement du cerveau, la régénération cellulaire et l’équilibre général de la personne ce qui favorise l’arrivée…

Du vinaigre de cidre pour mes cheveux !

Je fabrique un encaustique maison

Comment entretenir les meubles en bois ou le parquet sans produits chimiques? Rien de bien compliqué! Voici une recette d’encaustique «maison», facile à réaliser et peu coûteuse. Ingrédients: 5g de cire d’abeille 4 cuillerées à soupe d’huile d’olive 1 cuillerée à soupe d’essence de térébenthine 5 gouttes d’huile essentielle de citron (facultatif) Préparation: Au bain-marie,…

Le Shiitake, un champignon immunostimulant

La levure de bière, mon atout beauté & santé !