Recette du grog rhum cannelle

« Un bon grog et au lit ! » comme disait les grand-mères en cas de grippe ou de fièvre. Un vieux remède toujours autant apprécié en hiver lorsqu’on est malade. Le grog permet de réchauffer le corps, de stimuler l’organisme et est apaisant. On l’apprécie, bien au chaud dans son lit où sous une couverture.

Personnellement, je le consomme sans alcool, mais je vous propose « La » recette du grog tel qu’il est habituellement préparé.

Ingrédients

Pour un mug ou une chope en verre épais :

Le jus d’1/2 citron
2 cuillères à café de miel (de préférence du miel de thym)
4 cuillères à soupe de rhum ambré
1 bâton de cannelle (mais aussi des étoiles de badiane, des clous de girofle, de la cardamome…selon l’inspiration)
De l’eau chaude frémissante

Préparation

1/ Dans le mug, versez le jus de citron, le miel et le rhum. Remuez
2/ Recouvrez avec l’eau chaude frémissante
3/ Déposez le bâton de cannelle et laisser infuser 2 à 3 minutes.

Boire chaud avant de se mettre au lit ou dans un lieu cocooning où vous pourrez vous reposer.

Le grog est recommandé en cas de grippe avec fièvre, car il permet de réchauffer le corps et provoque une transpiration qui va favoriser l’élimination des toxines.
On le consomme également en cas de rhume, de mal de gorge et de toux.

Le citron est un puissant antiseptique. Il adoucit les maux de gorge et tonifie l’organisme.
Le miel est antiseptique, il apaise les maux de gorge et la toux, favorise la convalescence.
La cannelle est également antiseptique, antivirale, tonique, stimulante.
Ces 3 ingrédients stimulent l’immunité naturelle de l’organisme.

Le rhum favorise le réchauffement du corps, mais il peut être remplacé par du cidre, du whisky, de la vodka….
Comme je vous le disais en introduction, sans alcool, c’est tout aussi efficace (mais j’avoue qu’un grog sans alcool, c’est moins tentant…). La chaleur du grog réchauffe le corps et favorise l’hydratation et le drainage des toxines.

Précautions

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. À consommer avec modération.
Ne pas consommer si vous prenez des médicaments.
Réservez aux adultes.

L’ensemble des informations mentionnées n’est donné qu’à titre indicatif et ne peut en aucun cas remplacer un avis médical précis pour chaque personne. Veuillez consulter votre pharmacien ou médecin avant tout usage.




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  2 comments for “Recette du grog rhum cannelle

  1. violette
    20 février 2018 at 20 h 03 min

    c’est bon de pouvoir te relire 😉 j’ai tout ^_^ même le rhum et celui la il dépote !
    sus au crobe ^_^

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