Un mal de gorge qui traîne ? Voici une petite recette d’infusion pour apaiser les maux de gorge
Ingrédients:
1 cuillerée à café de racine de guimauve
1 cuillerée à café de racine de réglisse
1 cuillerée à café de fleurs de sureau
1 cuillerée à café de feuilles de thym
L’écorce d’un citron bio (non traité)
1 litre d’eau
Préparation:
- Mettez tous les ingrédients dans une casserole. Portez à ébullition.
- Maintenez l’ébullition 3 minutes et retirez du feu.
- Laissez infuser pendant 15 minutes. Filtrez
- Buvez chaud ou froid tout au long de la journée.
Ajoutez une cuillerée de miel pour le goût, le plaisir et ses bienfaits.
Elle a l’air vraiment délicieuse ton infusion ! Rien de tel pour adoucir la gorge…
Merci ! Bisous