Catégorie : Plantes médicinales

Eleuthérocoque, bienfaits et utilisations

L’éleuthérocoque, Eleutherococcus senticosus, est un buisson couvert d’épines soyeuses dont les fruits ressemblent à des baies. Cette plante est très répandue en Sibérie, au Japon, en Corée et dans le nord de la Chine où elle pousse à partir de 800m. Le nom botanique, Eleutherococcus, vient du grec eleutheros, « libre », et kokkos « graines » en…

La vigne rouge, bienfaits et utilisations

La vigne rouge ou vigne à raisins, Vitis vinifera, est une plante ligneuse à tiges grimpantes munies de vrilles dont les fruits, les raisins, sont utilisés pour la fabrication du vin. Le terme de “vigne rouge” désigne des cultivars de vigne à raisin noir et à pulpe rouge dont le feuillage rougit à l’automne, partiellement…

Graines d’ortie, bienfaits et utilisations

Pour la 6ème édition du carnaval d’articles « des blogs et des plantes », Céline du blog Récréanature nous propose de plancher sur une plante reine : l’ortie ! Les propriétés médicinales, cosmétiques et nutritionnelles de l’ortie ne sont plus à démontrer. Je vous ai déjà proposé plusieurs articles sur l’ortie, mais je ne vous ai pas encore parlé…

Les bienfaits des algues Nori

Le nori, Porphyra tenera yezoensis ou Porphyra, est une algue rouge, produite principalement au Japon, en Chine et en Corée, dans des fermes d’élevage où elles se développent sur des filets flottants. Le nori a une croissance très rapide: il faut compter 45 jours du début de la culture jusqu’à la récolte. Cette algue est cultivée…

Les bienfaits du kudzu sur le sevrage tabagique et alcoolique

Le kudzu, Pueraria lobata, est une plante grimpante très vigoureuse, originaire d’Asie. On la trouve au Japon, en Chine, en Corée et dans le Sud-est asiatique. Elle est considérée comme une plante invasive aux États-Unis où elle a été introduite pour servir de fourrage au bétail. Elle se développe très rapidement, environ 200 m2 par ans.…

Fenouil, bienfaits et utilisations

Le fenouil, foeniculum vulgare, est une plante sauvage aujourd’hui cultivée dans les jardins pour son bulbe et ses graines. Les Grecs appelaient cette plante «marathon» car elle poussait tout autour de la ville du même nom. À cette époque, le fenouil était prescrit contre la colique de l’enfant et les problèmes de digestion. Les Romains, quant…

Le romarin, bienfaits et utilisations

Le romarin, Rosmarinus officinalis, est originaire des régions côtières du Bassin méditerranéen, il pousse principalement dans les garrigues, les maquis, les rocailles ou les terres arides. Arbrisseau buissonnant pouvant atteindre 2 mètres de hauteur et 1,50 m de large, il possède des feuilles vertes foncées sur la face et blanchâtres sur le dessous. Dans les climats…

La mauve, bienfaits et utilisations de cette plante apaisante

La mauve, Malva sylvestris, est une plante vivace des zones tempérées d’Europe et d’Afrique que l’on trouve communément dans les prairies, pâturages, bords de chemins, décombres…Les fleurs sont roses pourprées et deviennent bleutées en séchant. Cette plante mesure environ 50 centimètres de haut et a une racine blanchâtre, dense et ligneuse. Son nom vient du latin…

Les bienfaits du boldo pour les troubles digestifs et hépatiques

Le boldo, Peumus boldus, est un arbuste à feuilles persistantes de la famille des Monimiaceae et originaire du Chili et du Pérou. Il est cultivé dans les régions méditerranéennes pour son emploi en herboristerie et phytothérapie. Propriétés médicinales du boldo Le boldo contient 17 alcaloïdes dont la boldine qui relaxe les muscles digestifs, des flavonoïdes,…

Les bienfaits des graines de sésame

Le sésame, ces délicieuses petites graines donnent du croquant à nos plats mais saviez-vous qu’en plus de leur délicat goût de noisette, elles sont bénéfiques pour notre santé ? Une bonne raison de ne pas s’en priver… Les bienfaits des graines de sésame Ces graines oléagineuses sont une source importante d’acides gras, d’oméga-6, d’acides flavonoïdes, d’antioxydants,…

Le Trikatu, mélange d’épices digestives ayurvédiques

Le Trikatu est un mélange associant poivre long (ou pippali), poivre noir et gingembre, son nom signifie « les trois piquants » . Ce mélange est bien connu en médecine ayurvédique traditionnelle pour faciliter la digestion. Les bienfaits du Trikatu Le trikatu facilite la digestion et notamment dans les cas d’absorption importante de graisse. Il améliore le transit et réduit…

Les bienfaits du Thé Tchaï

Vous connaissez le thé Tchaï ? Il s’agit d’un thé énergisant et revitalisant originaire des Indes, alliant thé noir ou vert et un mélange d’épices appelé masala. Le mot « chaï» ou «Tchaï» signifie «Thé» en Hindi. C’est une boisson très populaire en Inde, les Chaiwallahs (marchand de thé ambulant) proposent le thé Tchaï dans les…

Centella asiatica, bienfaits et utilisations

  Le Centella asiatica aussi connue sous le nom d’herbe aux tigres, hydrocotyle asiatique ou Gotu Kola est une plante herbacée du sud-est de l’Asie. Très populaire en médecine ayurvédique et chinoise, elle est depuis quelques années employées dans la pharmacopée européenne pour son action sur les troubles veineux. Les bienfaits du Centella asiatica pour…

Une infusion de verveine citronnée pour favoriser la digestion et le bien-être

La verveine odorante ou citronnée, Lippia citriodora, est un arbuste originaire d’Amérique du Sud pouvant atteindre de 1 à 3 m de hauteur. Elle est principalement cultivée pour ses feuilles aromatiques. Les feuilles de verveine odorante sont appréciées en tisane pour leur goût doux et citronné, mais aussi en cuisine dans la confection des liqueurs, pour…

5 plantes médicinales contre la fièvre

La fièvre est une alerte de l’organisme qui se traduit par une augmentation de la température corporelle. On parle de fièvre lorsque la température corporelle dépasse les 38°C. Cette alerte indique généralement que l’organisme souffre d’une infection. D’autres symptômes peuvent être associés à la fièvre tels que des frissons, une sensation de froid ou de…

{Gemmothérapie} Le bourgeon d’églantier pour prévenir les affections ORL

Le bourgeon d’églantier, Rosa Canina, est utilisé en gemmothérapie en préparation hydro-glycérinée pour stimuler le système immunitaire, traiter les affections ORL et stimuler l’organisme en cas de fatigue. L’églantier pour stimuler le système immunitaire Les bourgeons de l’églantier renforcent les défenses immunitaires et ont une action préventive sur les affections ORL et pulmonaires. Ils préviennent…

Les bienfaits de l’aloe vera pour notre santé

L’aloe vera est une plante vivace, succulente, originaire d’Afrique du Nord et du pourtour méditerranéen. L’aloe vera est composé à 99% d’eau, et de 1% de substances actives. Ces petits 1% renferment plus de 75 principes actifs : 12 vitamines, 20 minéraux, 20 acides aminés, des tanins, des acides gras, des stérols, des saponines, des hormones…

Le cacao, faites-vous plaisir, c’est bon pour la santé !

Le cacao est la graine issue de la cabosse de Theobroma cacao, le cacaoyer. Cette graine est torréfiée pour obtenir le chocolat. Malheureusement, la plupart des pays industrialisés ont fortement transformé le cacao afin d’obtenir un chocolat bénéficiant d’une meilleure conservation, d’un aspect particulier ou d’un goût caractéristique à une marque… Pour obtenir ces chocolats,…

Quelles plantes pour apaiser les maux de gorge ?

                  Irritations, brûlures, difficultés à déglutir, toux, enrouement… Voici quelques-uns des symptômes liés aux maux de gorge. Ces maux souvent passagers sont gênants, surtout dans les métiers sollicitant sa voix fréquemment. Certaines plantes, aux propriétés adoucissantes, peuvent limiter la gêne et soulager les douleurs. La sauge officinale…

Les bienfaits de la lavande, plante du bien-être  !

  La lavande ( lavandula angustifolia ou officinalis) est une plante emblématique du sud de la France. Appréciée pour son odeur, elle forme également un buisson très décoratif au feuillage vert-gris. La lavande tire son nom du latin « lavare » qui signifie « laver » car elle est utilisée depuis des siècles dans la parfumerie, la savonnerie et…

Les bienfaits de l’extrait de pépins de pamplemousse contre les infections

  Nous connaissons le pamplemousse, cet agrume vitaminé qu’il est bon de consommer pour notre santé, mais saviez-vous que ses pépins avaient eux aussi des vertus médicinales? L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est un puissant antibiotique à large spectre, mais aussi un anti-inflammatoire, un antiviral et un antibactérien. Ses propriétés sont liées aux bioflavonoides…

Les bienfaits de l’algue Kombu

  Le kombu, Laminaria dentigera, est une algue brune de la famille du varech. Originaire du Japon, cette algue s’utilise comme un légume. On la retrouve dans les soupes, les plats en sauce, les sashimis, certains condiments et assaisonnements. Les utilisations médicinales du kombu Les algues ont un taux plus élevé en vitamines et minéraux…

5 bonnes raisons de manger de l’avoine au petit déjeuner 

  L’avoine, Avena sativa , est populaire dans la culture Anglo-saxonne et Nord européenne, il compose le gruau, les flocons d’avoine et le porridge très apprécié au petit-déjeuner. En France, la consommation d’avoine est assez faible, mais cette céréale commence à rentrer dans notre alimentation notamment à travers la promotion de certains régimes minceur qui…