Plantes médicinales

L’hibiscus, bienfaits et utilisations

L’hibiscus, Hibiscus sabdariffa, est également appelé thé de roselle, karkadé ou oseille de Guinée. Cet arbuste pouvant atteindre 5 m de hauteur appartient à la famille des malvacées. Il existe plus de 30 000 espèces d’hibiscus dans le monde en région tropicale et subtropicale principalement, mais seul l’hibiscus sabdariffa est utilisé en phytothérapie pour ses propriétés médicinales…

La courgette, à consommer sans modération !

La courgette, curcubita pepo, appartient à la famille des cucurbitacées. Son ancêtre est originaire d’Amérique centrale et fut importée en Europe par les Espagnols. Il s’agit en fait d’une jeune courge, cueillie avant maturité complète d’où son nom de petite courge ou courgette. Bienfaits de la courgette Un allié minceur La courgette est constituée à…

La chicorée sauvage, bienfaits et utilisations

La chicorée sauvage, Cichorium intybus, est une herbacée vivace de la famille des astéracées originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique. Elle a, au fil des siècles, donné naissance à des variétés cultivées comme l’endive, la chicorée pain-de-sucre… Réputée amère, la chicorée sauvage est peu utilisée en cuisine, la racine de chicorée grillée est utilisée comme succédané…

L’artichaut, Cynara scolymus bienfaits et utilisations

L’artichaut, Cynara scolymus, est une plante vivace originaire d’Afrique du Nord. Il s’agit d’un chardon « domestiqué » et cultivé dont il existe de nombreuses espèces. En France, c’est le Finistère et les Côte-du-Nord qui produisent 75% des artichaut français, essentiellement la variété « Camus de Bretagne ». Il est arrivé en Europe au Moyen-Age et fut rendu populaire…

Symdrôme prémenstruel, la réponse des plantes

20 à 30 %, des femmes en âge de procréer souffrent de syndrome prémenstruel (SPM). Ces symptômes physiques et psychologiques sont variés : fatigue, douleurs aux seins, irritabilité, dépression passagère, ballonnements, constipation, crampes dans le bas ventre, migraines et maux de tête, douleurs musculaires, troubles circulatoires, vertiges… Ces symptômes peuvent apparaître 2 à 7 jours avant les…

Le jus de tamarin, bienfaits et utilisations

La rue officinale, Ruta graveolens – propriétés et dangers

La rue officinale, Ruta graveolens, est une plante aromatique vivace du pourtour méditerranéen et du Moyen-Orient pouvant atteindre 70 cm à 1 m. Ces feuilles vertes bleutées et trilobées sont facilement reconnaissables. Son odeur désagréable lui a valu le nom commun de « rue fétide ». Son goût est fort, camphré et amer. Elle peut être utilisée en cuisine,…

L’Hoodia gordonii, propriétés et utilisations

L’origan commun, bienfaits et utilisations

L’élixir du suédois, une panacée ! – bienfaits et utilisations

Longtemps abandonné, l’élixir suédois fait un retour discret en 1976 grâce à l’herboriste autrichienne Maria Trében et son ouvrage « La santé à la pharmacie du Bon Dieu ». Pendant la Seconde Guerre mondiale, Maria Trében passe plusieurs mois dans un camp de réfugiés en Bavière où elle contracte le typhus, la jaunisse et une occlusion intestinale.…

Les bienfaits du wakamé, une algue antioxydante

Les bienfaits de l’aigremoine sur notre santé

L’aubépine : propriétés médicinales, bienfaits, utilisations

Quels extraits de bourgeons choisir pour soulager les maux de l’hiver ?

La gemmothérapie est un procédé qui utilise des tissus embryonnaires végétaux en croissance tel que jeunes pousses, bourgeons, radicelles, préparés par macération dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool pour obtenir un extrait que l’on nomme « macérat glycériné ». Ces préparations galéniques sont efficace pour traiter de nombreux maux. Voici quelques bourgeons qui vous aideront…

Le Sureau noir, Sambucus nigra propriétés médicinales, bienfaits et utilisations

L’ajowan, Trachyspermum ammi : propriétés médicinales, bienfaits et utilisations

Les bienfaits des graines de nigelle ou cumin noir

Le safran, Crocus sativus : Utilisations, bienfaits, propriétés médicinales

Les différentes formes galéniques des plantes en phytothérapie et les précautions d’utilisation.

Il peut parfois paraître difficile de s’y retrouver dans les différentes formes galéniques des plantes. Quelles différences entre infusion et décoction ? Pourquoi prendre telles formes galéniques plutôt qu’une autre et laquelle vous convient ? Pour essayer d’y voir plus clair, je vous propose de découvrir les formes galéniques les plus courantes en phytothérapie. Les…

Le laurier commun, Laurus nobilis : propriétés médicinales, utilisations et bienfaits

La cueillette et le séchage des plantes médicinales et aromatiques

Les plantains: bienfaits, propriétés médicinales et utilisations

Le Millepertuis, Hypericum perforatum : bienfaits, propriétés médicinales et utilisations

La salicaire, Lythrum salicaria, bienfaits et utilisations

La fumeterre, Fumaria officinalis : propriétés, bienfaits et utilisations

Eleuthérocoque, bienfaits et utilisations

L’éleuthérocoque, Eleutherococcus senticosus, est un buisson couvert d’épines soyeuses dont les fruits ressemblent à des baies. Cette plante est très répandue en Sibérie, au Japon, en Corée et dans le nord de la Chine où elle pousse à partir de 800m. Le nom botanique, Eleutherococcus, vient du grec eleutheros, « libre », et kokkos « graines » en…

La vigne rouge, bienfaits et utilisations

Graines d’ortie, bienfaits et utilisations

Pour la 6ème édition du carnaval d’articles « des blogs et des plantes », Céline du blog Récréanature nous propose de plancher sur une plante reine : l’ortie ! Les propriétés médicinales, cosmétiques et nutritionnelles de l’ortie ne sont plus à démontrer. Je vous ai déjà proposé plusieurs articles sur l’ortie, mais je ne vous ai pas encore parlé…

Le guggul, une résine pour lutter contre le cholestérol

Les bienfaits des algues Nori